Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Яєшня може бути крутою! Ми настільки звикли до цього класичного сніданку, що навіть не помічаємо, наскільки яйця можуть бути цікавими та фотогенічними

Яйце в грінці з грибами — ефектний сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 25.03.2024 | Переглядів: 926

Яєшня може бути крутою! Ми настільки звикли до цього класичного сніданку, що навіть не помічаємо, наскільки яйця можуть бути цікавими та фотогенічними. Але цим рецептом ми готові відновити їхню модельну репутацію!

Коли дитина починає їсти шматочками існує ризик того, що вона може удавитися. Що робити з дитиною, якщо це сталося розповіла лікарка-педіатриня Тетяна

Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?

Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024 | Переглядів: 77

Коли дитина починає їсти шматочками існує ризик того, що вона може удавитися. Що робити з дитиною, якщо це сталося розповіла лікарка-педіатриня Тетяна Петреман.

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольг

Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти

Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024 | Переглядів: 59

Навіть ті, в кого немає дітей, хоча б раз чули про дієту під час грудного вигодовування. Лікарка-педіатриня та фахівчиня з грудного вигодовування Ольга Ткачук розвінчує міфи та розповідає, яким повинне бути харчування мами при вигодовуванні малюка.

 

Для торта можна взяти полуницю, малину або будь-які інші свіжі ягоди чи фрукти.

Готуємо желейний торт легко

Харчування | 14:00, 24.03.2024 | Переглядів: 409

Для торта можна взяти полуницю, малину або будь-які інші свіжі ягоди чи фрукти.

Пропонуємо рецепт пісних відбивних — рум’яних, з хрусткою скоринкою, соковитих та апетитних… з квашеної капусти. Повірте, сподобаються найвибагливішим

Пісні відбивні з квашеної капусти

Харчування | 13:00, 24.03.2024 | Переглядів: 101

Пропонуємо рецепт пісних відбивних — рум’яних, з хрусткою скоринкою, соковитих та апетитних… з квашеної капусти. Повірте, сподобаються найвибагливішим гурманам.

У гастрономії завжди велика увага приділялася фуд-дизайну, зокрема формі та подачі страви. Навіть проводилися дослідження щодо користі того, що людина

Фахівці розповіли, чому їжа здається смачнішою, якщо їсти її руками

Харчування | 10:30, 24.03.2024 | Переглядів: 36

У гастрономії завжди велика увага приділялася фуд-дизайну, зокрема формі та подачі страви. Навіть проводилися дослідження щодо користі того, що людина їсть їжу саме руками, без столових приладів. Подібні дослідження були націлені на те, щоб зрозуміти

Манка не тільки не приносить користі, а може бути небезпечною через вплив на рівень цукру в крові.

Не готуйте її дітям: Лікар назвав найменш корисну кашу

Харчування | 08:30, 24.03.2024 | Переглядів: 790

Манка не тільки не приносить користі, а може бути небезпечною через вплив на рівень цукру в крові.

Батьки люблять балувати дітей різними смаколиками, які часто не надто корисні для дитячого здоров’я. Серед таких десертів дитячий лікар-ендокринолог т

Лікарі назвали небезпечні продукти для дітей

Дитяче харчування | 00:30, 24.03.2024 | Переглядів: 495

Батьки люблять балувати дітей різними смаколиками, які часто не надто корисні для дитячого здоров’я. Серед таких десертів дитячий лікар-ендокринолог та дієтолог Оксана Михальова виділила солодкі молочні продукти, пакетовані соки та готові сніданки.

Приготована за цими рецептами великодня паска — без борошна, цукру, масла — ще й подбає про те, аби ви та ваші домочадці не набрали зайвої ваги.

Класична паска за рецептом Дюкана: без борошна, масла і цукру

Харчування | 14:00, 23.03.2024 | Переглядів: 359

Приготована за цими рецептами великодня паска — без борошна, цукру, масла — ще й подбає про те, аби ви та ваші домочадці не набрали зайвої ваги.

Цей зелений борщ варять навесні, коли починає з'являтись молода зелень. Нині варять із шпинатом, зеленою цибулею, щавелем. А колись популярним інгреді

Рецепт смачного зеленого борщу з кропивою

Харчування | 13:00, 23.03.2024 | Переглядів: 37

Цей зелений борщ варять навесні, коли починає з'являтись молода зелень. Нині варять із шпинатом, зеленою цибулею, щавелем. А колись популярним інгредієнтом була молода кропива. Вона додає страві особливої свіжості та весняного аромату. А також містит

 
Лікар Маргарита Корольова: під час застуди слід утримуватись від вживання молочних та солодких продуктів. Лікар розповіла, які продукти можуть заважат

Які продукти не варто їсти при застуді?

Харчування | 09:30, 23.03.2024 | Переглядів: 42

Лікар Маргарита Корольова: під час застуди слід утримуватись від вживання молочних та солодких продуктів. Лікар розповіла, які продукти можуть заважати одужанню чи ускладнювати стан людини під час застуди. Говорячи про це, Корольова порадила не їсти

Прекрасний, мов з картинки, холодний торт ви можете приготувати вдома разом із дітьми! Погодьте, хто які фрукти любить їсти — і можна починати чаклува

Фрукти під молочно-шоколадною шубою — цей десерт обожнюють діти!

Харчування | 14:00, 22.03.2024 | Переглядів: 52

Прекрасний, мов з картинки, холодний торт ви можете приготувати вдома разом із дітьми! Погодьте, хто які фрукти любить їсти — і можна починати чаклування над казковим десертом!

Як створити креативний перекус для дитини? Наповніть повсякденний ланчбокс фігурками казкових персонажів! Рудовуса мишка, хрумкі грибочки, червоноголо

Готуємо креативні смаколики дітям до школи

Харчування | 13:00, 22.03.2024 | Переглядів: 904

Як створити креативний перекус для дитини? Наповніть повсякденний ланчбокс фігурками казкових персонажів! Рудовуса мишка, хрумкі грибочки, червоноголова гусінь — усе це не лише смачне, а й цікаве!

Відмова від м’яса зменшує рівень в крові глікозильованого гемоглобіну, холестерину і ЛПНГ, знижує ризик гіпертензії, ожиріння, цукрового діабету 2, жи

Які вітаміни та добавки приймати вегетаріанцям: особливо вагітним і дітям?

Здоров'я | 10:30, 22.03.2024 | Переглядів: 38

Відмова від м’яса зменшує рівень в крові глікозильованого гемоглобіну, холестерину і ЛПНГ, знижує ризик гіпертензії, ожиріння, цукрового діабету 2, жирової хвороби печінки, деменції когнітивних проблем. Проте вегетаріанцям не слід забувати, що дефіци

Є продукти, які насправді викликають ще більший голод. Найчастіше це відбувається через підступні пастки для схуднення. Це стосується продуктів, які н

5 продуктів, які зроблять вас ще голоднішими

Харчування | 07:40, 22.03.2024 | Переглядів: 34

Є продукти, які насправді викликають ще більший голод. Найчастіше це відбувається через підступні пастки для схуднення. Це стосується продуктів, які не насичують вас, а швидше спонукають їсти більше, ніж вам дійсно потрібно. На щастя, є здорові альте

Курячі яйця несуть більше користі, ніж шкоди. Це підтвердило недавнє дослідження вчених.

Нове дослідження довело користь яєць для організму

Здоров'я | 14:50, 21.03.2024 | Переглядів: 1247

Курячі яйця несуть більше користі, ніж шкоди. Це підтвердило недавнє дослідження вчених.

Такі мафіни — чудовий спосіб потішити себе бюджетною та апетитною випічкою.

Мафіни з замороженими ягодами

Харчування | 14:00, 21.03.2024 | Переглядів: 164

Такі мафіни — чудовий спосіб потішити себе бюджетною та апетитною випічкою.

Білий торт, який відомий в світі під

Ніжний торт з яблучним кремом

Харчування | 13:00, 21.03.2024 | Переглядів: 1254

Білий торт, який відомий в світі під "Небо в роті" складається з п’яти тонких пісочних коржів з яблучно-масляним кремом. Після приготування торту треба настоятися добу в холодильнику. І тоді він вас вразить.

Варення і фруктові йогурти містять величезну кількість цукру, чим шкодять людям, що стежать за фігурою. Фахівець Саманта Грінер назвала й інші шкідлив

Шкідливі продукти, які дорослі і діти їдять щодня

Харчування | 12:10, 21.03.2024 | Переглядів: 111

Варення і фруктові йогурти містять величезну кількість цукру, чим шкодять людям, що стежать за фігурою. Фахівець Саманта Грінер назвала й інші шкідливі продукти із щоденного меню.

Всі негативні зміни, які організм людини отримує під час тривалого стресу, пов’язані з посиленим виробленням кортизолу. У звичайному житті цей гормон

5 правил харчування для тих, хто переживає сильний стрес

Харчування | 10:30, 21.03.2024 | Переглядів: 1165

Всі негативні зміни, які організм людини отримує під час тривалого стресу, пов’язані з посиленим виробленням кортизолу. У звичайному житті цей гормон допомагає людині легко прокинутися зранку, тренуватися та виконувати важку фізичну роботу, спритно т

Не їсти на ніч або після шостої години вечора – важливе правило багатьох дієт. Стверджується, ніби їжа, з’їдена перед сном, майже повністю перетворюєт

Чому їсти на ніч все-таки можна?

Харчування | 09:30, 21.03.2024 | Переглядів: 46

Не їсти на ніч або після шостої години вечора – важливе правило багатьох дієт. Стверджується, ніби їжа, з’їдена перед сном, майже повністю перетворюється на жир, тому що людина уві сні витрачає мало калорій. Втім, це правило працює далеко не завжди.

Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері

Що не можна їсти вагітним?

Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024 | Переглядів: 50

Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері, так і дитини, що розвивається. Хоча більшість фруктів безпечні, деякі з них вагітним жінкам слід в

Непереносимість лактози - це стан, при якому дитина не може перетравлювати лактозу - тип цукру, що міститься в молоці всіх ссавців. Непереносимість ви

Усе про непереносимість лактози у дітей

Дитина | 08:30, 20.03.2024 | Переглядів: 81

Непереносимість лактози - це стан, при якому дитина не може перетравлювати лактозу - тип цукру, що міститься в молоці всіх ссавців. Непереносимість виникає через нездатність тонкої кишки виробляти достатньо ферменту, званого лактазою. Непереносимість