Дієта для вагітних

Народна медицина пропонує безліч простих і перевірених засобів, призначення яких - боротися з печією під час вагітності. Всі вони відрізняються високою ефективністю і абсолютно безпечні як для майбутньої матері, так і для її малюка. Ми розповімо про

Від суші і ролів варто відмовитися, в раціоні вагітної має бути риба, яка добре термічно оброблена.

Які продукти допоможуть кісткам матусі та формуванню малюка?

Чи може кава нашкодити організму вагітної і малюкові? Вчені оприлюднили свіжі результати досліджень.

Правильне меню для вагітної на другому триместрі.

Коли жінка вагітна, то їй не все дозволено їсти. Читайте, що краще споживати вагітним.

Кожна вагітна хоче не набрати зайву вагу, ось спеціальна дієта для майбутніх матусь.

У правильній мірі споживання цих продуктів,ви не наберете вагу.

Дієта 5 столових ложок - збалансована система харчування, процес схуднення на якій відбувається завдяки точному обмеженню кількості їжі, що з'їдається за один прийом.

Макробіотична дієта заснована на принципах стародавньої східної медицини. Це не просто ще один спосіб схуднення, але ціла філософська система, яка сприяє здоров'ю та довголіттю.

Думаєте, як виникають оксалатні камені в нирках? У разі, коли людський організм відчуває нестачу в кальції, а показник вмісту щавлевої кислоти перевищує допустимі норми, в результаті їх зв'язування виникають кристали оксалату. Осідаючи потім в нирках

Доволі проста дієта, яка не потребує великої кількості різних продуктів.

Інжир вживають в консервованому, сушеному або свіжому вигляді: його додають в салати, і навіть готують з ним супи.

Ваше здоров'я - це те, що ви їсте!

Чи можна "сидіти" на вегетаріанській дієті вагітним і дітям, як це вплине на їх організм? Читайте у матеріалі.

Цей чудо-напій має низку доведених переваг. Він дуже корисний для серця, покращує сексуальні можливості, допомагає запобігти онкологічні захворювання, а також допомагає боротися з віковими змінами організму людини.

Це правильно збалансований раціон харчування. На такій дієті можна "сидіти" 1-2 тижні.

У цій дієті багато продуктів, з яких можна приготувати велику кількість різноманітних страв, які істотно розбавлять меню дієти, не знижуючи при цьому її ефективність.

Контролюйте вагу і рахуйте калорії!

Їж і худни, але вибирай правильні й корисні продукти.

Якщо ви сидите на дієті, але не худнете, можливо, ви не дотримуєтесь правил дієти?

Під час вагітності потрібно бути обережною зі всілякими спеціями і травами.

Щоб перемогти над зайву вагу потрібна не тільки сила волі. Дієтологи розповіли, що звичка щодня вставати на ваги мотивує людину до правильного харчування і фізичних навантажень.