Які супи є найкориснішими для вагітних?

Вагітність - це період, коли жінка потребує особливої уваги до свого здоров'я та харчування. Їжа, яку вона споживає, може вплинути на її здоров'я та здоров'я її майбутньої дитини. Супи є важливою частиною харчування вагітної жінки, оскільки вони можуть бути джерелом багатьох корисних речовин. У цій статті ми розглянемо, які супи є найкориснішими для вагітних.

Курячий суп

Курячий суп є одним з найпопулярніших видів супу для вагітних. Він містить багато білка, який є основою будівництва тканин тіла. Крім того, курячий суп містить вітамін В6, який сприяє нормальному розвитку мозку майбутньої дитини. Курячий бульйон також містить гліцин, амінокислоту, яка допомагає зняти стрес та заспокоїти нервову систему.

Рибний суп

Риба містить багато корисних речовин, які необхідні для правильного розвитку плода. Рибний суп містить багато білка та жирних кислот Омега-3, які сприяють розвитку мозку та зору майбутньої дитини. Омега-3 також може допомогти у попередженні передчасних пологів та низької вагітності.

Овочевий суп

Овочі - це незамінне джерело вітамінів, мінералів та дієтичних волокон. Овочевий суп містить багато вітамінів С, Е, К, бета-каротину та фолієвої кислоти. Він сприяє нормалізації травлення, підтримує імунну систему та забезпечує енергію для організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Розвиток плоду ще в утробі може визначити ризик розвитку раку

Вагітність та пологи | 06:20, 30.03.2025

Список факторів, що можуть впливати на ризик раку, є дуже довгим — від забруднення повітря, яке його збільшує, до споживання молока, яке може зменшити цей ризик. Тепер нове дослідження свідчить, що шанси на захворювання можуть бути частково визначені

Парацетамол і вагітність: Чи загрожує він здоров'ю дитини?

Я вагітна | 07:40, 29.03.2025

Ацетамінофен (парацетамол) традиційно вважається найбезпечнішим знеболювальним засобом для вагітних жінок, однак останні дослідження викликають сумніви щодо його повної безпечності. Невелике нове дослідження, проведене серед 307 темношкірих вагітних

Як насильство і війна впливають на ДНК наступних поколінь?

Плануємо дитину | 00:30, 29.03.2025

Стресове життя може залишити сліди на нашому генетичному коді, і деякі з них навіть можуть передаватися нашим дітям. Нове дослідження показує, як біологічний вплив травм у матері зберігається навіть через багато років після самих актів насильства.

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

Жінка, яка перемогла рак, стала мамою одразу двох дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 27.03.2025

Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою їй довелося провести операцію. Це дозволило зберегти її фертильність, але після операції лікарі заяви

Жінка не могла завагітніти 22 роки: Історія 57-річної Соні Міротіч

Вагітність та пологи | 07:40, 26.03.2025

У Чорногорії 57-річна жінка завагітніла після 22 років невдач.

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: