Залізо є важливим мікроелементом, необхідним для формування червоних кров'яних клітин і транспортування кисню по всьому організму. Під час вагітності потреба в організмі у залізі збільшується, оскільки воно використовується для підтримки росту плоду та збільшеного обсягу крові матері. У разі недостатнього споживання заліза або поганої його всмоктуваності організм вагітної жінки може стати не в змозі задовольнити цю збільшену потребу.
Щоб лікувати залізодефіцитну анемію вагітних, часто призначають додаткові залізні препарати, які можна приймати під наглядом лікаря. Окрім цього, рекомендується збагачувати раціон продуктами, багатими на залізо, такими як червоне м'ясо, риба, яйця, злаки, сухофрукти і зелені листячі овочі. Важливо також споживати продукти, які багаті на вітамін C, оскільки цей вітамін підвищує всмоктування заліза з їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: залізодефіцитна анемія, вагітна, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві
Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026
Вплив матері на жіночий вибір материнства
Мама | 06:30, 12.02.2026
Як розпізнати вагітність до затримки?
Я вагітна | 01:20, 10.02.2026
Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?
Пологи | 08:30, 06.02.2026
Операції під час вагітності: коли це можливо?
Я вагітна | 08:30, 04.02.2026
Важливий крок до появи дитини
Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026
Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?
Я вагітна | 08:30, 31.01.2026