Залізо є важливим мікроелементом, необхідним для формування червоних кров'яних клітин і транспортування кисню по всьому організму. Під час вагітності потреба в організмі у залізі збільшується, оскільки воно використовується для підтримки росту плоду та збільшеного обсягу крові матері. У разі недостатнього споживання заліза або поганої його всмоктуваності організм вагітної жінки може стати не в змозі задовольнити цю збільшену потребу.
Щоб лікувати залізодефіцитну анемію вагітних, часто призначають додаткові залізні препарати, які можна приймати під наглядом лікаря. Окрім цього, рекомендується збагачувати раціон продуктами, багатими на залізо, такими як червоне м'ясо, риба, яйця, злаки, сухофрукти і зелені листячі овочі. Важливо також споживати продукти, які багаті на вітамін C, оскільки цей вітамін підвищує всмоктування заліза з їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: залізодефіцитна анемія, вагітна, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?
Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026
Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?
Секс | 08:30, 24.01.2026
Коли починаються зміни у мозку під час вагітності?
Я вагітна | 19:30, 23.01.2026
Аналізи при плануванні вагітності 2026
Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026
Які відхилення допомагає визначити пренатальний скринінг під час вагітності?
Я вагітна | 06:30, 01.01.2026
Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?
Пологи | 01:20, 29.12.2025
До якого віку жінці можна народжувати?
Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025