
Залізо є важливим мікроелементом, необхідним для формування червоних кров'яних клітин і транспортування кисню по всьому організму. Під час вагітності потреба в організмі у залізі збільшується, оскільки воно використовується для підтримки росту плоду та збільшеного обсягу крові матері. У разі недостатнього споживання заліза або поганої його всмоктуваності організм вагітної жінки може стати не в змозі задовольнити цю збільшену потребу.
Щоб лікувати залізодефіцитну анемію вагітних, часто призначають додаткові залізні препарати, які можна приймати під наглядом лікаря. Окрім цього, рекомендується збагачувати раціон продуктами, багатими на залізо, такими як червоне м'ясо, риба, яйця, злаки, сухофрукти і зелені листячі овочі. Важливо також споживати продукти, які багаті на вітамін C, оскільки цей вітамін підвищує всмоктування заліза з їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: залізодефіцитна анемія, вагітна, харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітним?
Я вагітна | 00:30, 26.11.2023

Як депресія мами може вплинути на інтелект дитини?
Мама | 19:56, 25.11.2023

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців
Плануємо дитину | 12:00, 25.11.2023

Жінка народила за 40 секунд завдяки рідкісному стані
Пологи | 08:20, 10.11.2023

Тривале використання протизаплідних знижує шанси завагітніти в майбутньому
Вагітність та пологи | 06:20, 09.11.2023

Зі скількох років можна робити аборти в Україні?
Аборт | 02:00, 22.10.2023

Чому не виходить завагітніти: психологічні установки
Плануємо дитину | 08:20, 14.10.2023