Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Вживайте вітаміни, але не будь-які, а зверніться до спеціаліста, щоб він вам порекомендував, які саме вам потрібні.

Правила вибору вітамінів

Вітаміни | 09:30, 15.03.2018 | Переглядів: 513

Вживайте вітаміни, але не будь-які, а зверніться до спеціаліста, щоб він вам порекомендував, які саме вам потрібні.

Існують продукти, які можна їсти і худнути.

Продукти, які спалюють жир

Харчування | 06:20, 11.03.2018 | Переглядів: 2021

Існують продукти, які можна їсти і худнути.

Якщо регулярно пити чай з журавлиною, то налагодиться травна система і нормалізується обмінні процеси в тканинах, відновляться мінеральні та вітамінні

Чай з журавлиною: худни і молодій!

Вітаміни | 06:20, 10.03.2018 | Переглядів: 231

Якщо регулярно пити чай з журавлиною, то налагодиться травна система і нормалізується обмінні процеси в тканинах, відновляться мінеральні та вітамінні дисбаланси в організмі тощо.

 

Високий рівень вітаміну D пов'язаний зі зниженим ризиком розвитку раку, включаючи рак печінки, заявили японські вчені.

Вітамін D зменшує ризик раку

Вітаміни | 23:00, 08.03.2018 | Переглядів: 843

Високий рівень вітаміну D пов'язаний зі зниженим ризиком розвитку раку, включаючи рак печінки, заявили японські вчені.

Чи корисно їсти більше 3-х яєць вдень, і як вони впливають на організм і здоров'я в загальному - читайте далі.

Що станеться, якщо вдень їсти більше 3-х яєць?

Харчування | 07:00, 07.03.2018 | Переглядів: 795

Чи корисно їсти більше 3-х яєць вдень, і як вони впливають на організм і здоров'я в загальному - читайте далі.

Наш організм дуже розумна річ, якщо йому бракує, якоїсь речовини, вітаміну, мінералу, то він проявляє це зовнішніми ознаками. Значить потрібно змінюва

Ознаки того, що тіло потребує вітамінів

Харчування | 23:30, 05.03.2018 | Переглядів: 559

Наш організм дуже розумна річ, якщо йому бракує, якоїсь речовини, вітаміну, мінералу, то він проявляє це зовнішніми ознаками. Значить потрібно змінювати раціон харчування.

Кілька причин, чому краще перейти на сезонні овочі та фрукти або хоча б включити їх в свій раціон. Це смачніше і корисніше.

Чому варто їсти сезонні продукти?

Харчування | 07:00, 04.03.2018 | Переглядів: 278

Кілька причин, чому краще перейти на сезонні овочі та фрукти або хоча б включити їх в свій раціон. Це смачніше і корисніше.

Ці продукти не просто смачні, а ще й корисні. Вживаючи їх весною, отримаєте заряд енергії і насититесь вітамінами.

Топ-5 весняних продуктів

Харчування | 07:00, 03.03.2018 | Переглядів: 692

Ці продукти не просто смачні, а ще й корисні. Вживаючи їх весною, отримаєте заряд енергії і насититесь вітамінами.

Де взяти вітаміни у перші весняні дні? - зробіть надзвичайно смачний і корисний овочевий салат, він надасть не тільки вітамінів, а й енергії.

Весняно-вітамінний салат

Харчування | 07:00, 02.03.2018 | Переглядів: 623

Де взяти вітаміни у перші весняні дні? - зробіть надзвичайно смачний і корисний овочевий салат, він надасть не тільки вітамінів, а й енергії.

Чи можна дитині вживати сирі яйця і як вони впливають на організм - читайте у матеріалі.

Чи можна дитині пити сирі яйця?

Харчування | 10:00, 25.02.2018 | Переглядів: 698

Чи можна дитині вживати сирі яйця і як вони впливають на організм - читайте у матеріалі.

 
Волоські, або ще як називають, грецькі горіхи дуже корисні для здоров'я. Чим саме - читайте у матеріалі.

Зміцнити організм грецькими горіхами

Харчування | 08:00, 23.02.2018 | Переглядів: 1162

Волоські, або ще як називають, грецькі горіхи дуже корисні для здоров'я. Чим саме - читайте у матеріалі.

Часник - цінне джерело вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Також цей інгредієнт чудовий помічник на кухні.

Чим корисний часник?

Харчування | 07:00, 23.02.2018 | Переглядів: 843

Часник - цінне джерело вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Також цей інгредієнт чудовий помічник на кухні.

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Що можна зробити із залишків зелені?

Харчування | 07:00, 19.02.2018 | Переглядів: 225

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Більше вітамінів, менше солодкого

Харчування | 06:20, 18.02.2018 | Переглядів: 541

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

Для жіночого здоров'я потрібна фолієва кислота

Зачаття | 23:30, 17.02.2018 | Переглядів: 914

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Продукти, які краще їсти сирими

Харчування | 07:00, 17.02.2018 | Переглядів: 793

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Чи корисна вода з лимоном для організму?

Харчування | 06:20, 15.02.2018 | Переглядів: 1357

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Вітамін D покращує гормональний фон

Вітаміни | 15:30, 14.02.2018 | Переглядів: 2258

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Які захворювання вилікує ананас?

Харчування | 07:00, 14.02.2018 | Переглядів: 738

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допо

Продукти, які оживлять суху шкіру

Косметологія | 01:20, 13.02.2018 | Переглядів: 828

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допоможуть відновити суху шкіру.

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів.

Чи можна під час дієти приймати вітаміни?

Дієта для мами | 06:20, 09.02.2018 | Переглядів: 811

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів. Що ж робити? Як правильно заповнити недолік вітамінів?

Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію

Наскільки важливий вітамін D у розвитку дитини

Вітаміни | 11:00, 08.02.2018 | Переглядів: 648

Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію та фосфору в організмі, що необхідні для росту кісток та зубів, впливає на збудливість нервової сис

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці м

Оздоровча дієта Флексі

Дієта для мами | 06:20, 08.02.2018 | Переглядів: 511

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці можна позбутися зайвих 7 кілограм і придбати більше 3-х років життя.