Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Що можна зробити із залишків зелені?

Харчування | 07:00, 19.02.2018 | Переглядів: 189

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Більше вітамінів, менше солодкого

Харчування | 06:20, 18.02.2018 | Переглядів: 486

Візьміть себе в руки, і вживайте більше корисних, вітамізованих продуктів, ніж поглинайте різноманітні солодощі від яких користі нуль.

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

Для жіночого здоров'я потрібна фолієва кислота

Зачаття | 23:30, 17.02.2018 | Переглядів: 780

Чому необхідна фолієва кислота для здоров'я жінки - читайте далі.

 

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Продукти, які краще їсти сирими

Харчування | 07:00, 17.02.2018 | Переглядів: 735

Продукти, які ми часто готуємо, деякі з них варто їсти у сирому вигляді, так вони будуть більш корисними для організуму.

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Чи корисна вода з лимоном для організму?

Харчування | 06:20, 15.02.2018 | Переглядів: 1299

Одні вважають, що вода з лимоном корисна, а інші навпаки стверджують, що такій напій безкорисний. Давайте розглянемо, як насправді є.

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Вітамін D покращує гормональний фон

Вітаміни | 15:30, 14.02.2018 | Переглядів: 2163

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Які захворювання вилікує ананас?

Харчування | 07:00, 14.02.2018 | Переглядів: 692

Ананас - фрукт, який наділений не лише вітамінами, але й допоможе при захворюваннях.

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допо

Продукти, які оживлять суху шкіру

Косметологія | 01:20, 13.02.2018 | Переглядів: 746

Осінь і зима зі своїми вітрами, низькою температурою і вологістю роблять свою справу - шкодять шкірі. У матеріалі ви прочитаєте про продукти, які допоможуть відновити суху шкіру.

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів.

Чи можна під час дієти приймати вітаміни?

Дієта для мами | 06:20, 09.02.2018 | Переглядів: 745

Більшість дієт обмежують калорійність раціону, і часто це відбувається за рахунок білкової їжі, що може негативно відбитися на стані волосся і нігтів. Що ж робити? Як правильно заповнити недолік вітамінів?

Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію

Наскільки важливий вітамін D у розвитку дитини

Вітаміни | 11:00, 08.02.2018 | Переглядів: 592

Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію та фосфору в організмі, що необхідні для росту кісток та зубів, впливає на збудливість нервової сис

 
Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці м

Оздоровча дієта Флексі

Дієта для мами | 06:20, 08.02.2018 | Переглядів: 465

Дотримуючись цієї дієти, ви зможете знизити вагу, продовжити роки життя і знизити ризик захворювання судин, серця і появи діабету. За півтора місяці можна позбутися зайвих 7 кілограм і придбати більше 3-х років життя.

Багато людей люблять смакувати медом. Він корисний для здоров'я, а також може надати привабливості вашій шкірі. У ньому багато вітамінів, мінеральних

Мед проти сухості шкіри рук

Косметологія | 01:20, 07.02.2018 | Переглядів: 662

Багато людей люблять смакувати медом. Він корисний для здоров'я, а також може надати привабливості вашій шкірі. У ньому багато вітамінів, мінеральних речовин і кислот, які так потрібні нашому організму. Представляємо вам рецепт з меду для сухої шкіри

Особливу користь вітаміну D3 для серцево-судинної системи виявили співробітники Університету Огайо. «Вітамін D3, що виробляється в організмі під вплив

Вітамін для відновлення серця і судин

Вітаміни | 08:00, 03.02.2018 | Переглядів: 933

Особливу користь вітаміну D3 для серцево-судинної системи виявили співробітники Університету Огайо. «Вітамін D3, що виробляється в організмі під впливом сонячного світла, здатний відновлювати тканини серця і судин», - наводиться їх думка в Medical Xp

Рисовий пудинг - смачний і корисний сніданок. Перед подачею прикрасьте його жменею ягід: наприклад, чорницею. Ягоди додадуть цьому сніданку ще більше

Рисовий пудинг з чорницею

Харчування | 07:00, 29.01.2018 | Переглядів: 218

Рисовий пудинг - смачний і корисний сніданок. Перед подачею прикрасьте його жменею ягід: наприклад, чорницею. Ягоди додадуть цьому сніданку ще більше користі. А рис можна зварити заздалегідь і помістити в холодильник.

У матеріалі ви знайдете декілька порад стосовно використання лимона для страв.

Як правильно додавати в страви лимон?

Харчування | 07:00, 23.01.2018 | Переглядів: 580

У матеріалі ви знайдете декілька порад стосовно використання лимона для страв.

У матеріалі ви прочитаєте, чим корисний гранат і, як він впливає на наше здоров'я.

Корисні властивості граната

Вітаміни | 07:00, 21.01.2018 | Переглядів: 589

У матеріалі ви прочитаєте, чим корисний гранат і, як він впливає на наше здоров'я.

Після вживання стовідсоткового фруктового соку в крові може і не підвищуватися рівень цукру. В ході нового дослідження спростована одна з найпоширеніш

Стовідсотковий сік не викликає стрибків цукру в крові

Вітаміни | 08:00, 20.01.2018 | Переглядів: 429

Після вживання стовідсоткового фруктового соку в крові може і не підвищуватися рівень цукру. В ході нового дослідження спростована одна з найпоширеніших аксіом в сфері здорового харчування.

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Як кінза впливає на організм?

Харчування | 07:00, 18.01.2018 | Переглядів: 954

Не всім смакує кавказька трава - кінза, але вона дуже корисна для здоров'я і тіла.

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допо

Як заповнити дефіцит кальцію і вітаміну D?

Вітаміни | 23:30, 16.01.2018 | Переглядів: 625

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допоможуть це виправити.

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом пр

Грушки допомагають при хронічних порушеннях

Вітаміни | 08:00, 14.01.2018 | Переглядів: 489

Американські дослідники встановили, що сполуки з груш допомагають впоратися з хронічними захворюваннями. За словами вчених, груші є хорошим засобом при гіперглікемії і гіпертонії, пов'язаної з діабетом.

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Енергетичний сніданок без молочного і борошна

Харчування | 07:00, 08.01.2018 | Переглядів: 777

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми роз

Норма вітаміну С: дозування під час вагітності

Вагітність та пологи | 23:30, 05.01.2018 | Переглядів: 304

Вагітні жінки потребують вітамінів для організму і малюка. Але варто знати дози, в яких кількостях можна вживати той чи інший вітамін. Сьогодні ми розкажемо про вітамін С.

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення з

Вітаміни проти грипу: що їсти, щоб не хворіти?

Вітаміни | 08:00, 27.12.2017 | Переглядів: 923

Яку роль відіграють вітаміни у нашому житті? Для чого вони нам потрібні? І чи правда, що у них містяться безліч корисних властивостей для покращення здоров'я?