Користь хрому для жінок до, під час та після вагітності

Вагітність є особливим періодом в житті жінки, коли її організм зазнає численних фізіологічних змін. Підтримка оптимального здоров'я і забезпечення належного харчування є важливим завданням для здоров'я як майбутньої матері, так і її неродженої дитини. У цьому контексті хром, який є мікроелементом, має велике значення.

Користь хрому до вагітності

Хром відіграє важливу роль у регулюванні рівня глюкози в крові і метаболізмі вуглеводів. Дослідження показали, що достатній рівень хрому у організмі може допомогти покращити чутливість до інсуліну, зменшити ризик розвитку діабету та підтримати нормальний обмін речовин. Це особливо важливо для жінок, які планують зачаття, оскільки вагітність може збільшити ризик виникнення проблем з глюкозою.

Користь хрому під час вагітності

Під час вагітності потреби організму в хромі збільшуються. Хром сприяє нормалізації рівня цукру в крові, зменшує ймовірність розвитку прееклампсії (підвищений тиск), регулює апетит та покращує перетравлення вуглеводів. Він також сприяє підтримці нормальної роботи серцево-судинної системи та зміцненню імунітету. Достатній рівень хрому може сприяти зниженню ризику передчасних пологів та розвитку ускладнень під час вагітності.

Користь хрому після вагітності

Після вагітності організм жінки потребує підтримки і відновлення. Хром може допомогти в цьому процесі, сприяючи збалансованому метаболізму, нормалізації апетиту та енергетичного рівня. Він також сприяє зменшенню ризику розвитку депресії, зміцнює нервову систему та допомагає підтримувати нормальну функцію щитовидної залози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Червоні прапорці під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 14.10.2025

Є симптоми, які не можна ігнорувати. Ось перелік ситуацій, коли слід негайно звернутися до лікаря або в пологовий.

Вчені вперше створили ембріони з ДНК шкіри людини

Вагітність та пологи | 09:30, 13.10.2025

Дослідження показало, що було сформовано 82 функціональні яйцеклітини. Вони були запліднені спермою, і деякі з них досягли ранніх стадій розвитку ембріонів. Проте жоден не досяг шостого дня культивації.

Підлітки з бідних сімей частіше вагітніють, ніж їхні багаті однолітки

Дитина | 10:30, 12.10.2025

Дівчата з соціально незахищених сімей мають значно вищі шанси завагітніти до 20 років, ніж їхні ровесниці з більш забезпечених родин.

Коли найкраще стати батьками — результати дослідження

Плануємо дитину | 01:20, 12.10.2025

Дослідники з Лондона з’ясували, що ідеальний вік для зачаття — 27 років. Після 35 років здатність до природного запліднення поступово знижується.

Що означає багатоплідна вагітність для майбутніх дітей і для вагітної?

Я вагітна | 11:20, 11.10.2025

Більшість жінок, які мають багатоплідну вагітності мають здорову вагітність і здорових дітей. Однак ускладнення частіше зустрічаються при багатоплідній вагітності. Ви маєте бути особливо обережними під час вагітності. Більш часті УЗД знижують ризики

Як алкоголь впливає на плід, коли його вживає вагітна?

Я вагітна | 10:30, 11.10.2025

Алкоголь, потрапляючи через плаценту до плоду, спричиняє серйозні порушення його розвитку, оскільки печінка плоду не може його ефективно виводити. Наслідками є порушення мозкової діяльності, фізичні дефекти (такі як специфічні риси обличчя, проблеми

Стрес заважає завагітніти

Плануємо дитину | 14:50, 10.10.2025

Стрес став невіддільною частиною повсякденного життя, і його вплив на наше здоров’я є неоспоримою реальністю. Особливо гостро це може відчуватися для пар, які прагнуть стати батьками. Дослідження показують, що стрес може мати вплив на репродуктивне з