Всі новини про: мама

Дослідники з Південного медичного університету в Гуанчжоу, Китай, мають гарні новини для любителів кави. Вони виявили, що люди, які вживають популярний напій, мали менше шансів померти протягом семирічного періоду спостереження.

Сподіваєтесь, що маля успадкує вашу широку посмішку та кучеряве волосся вашого чоловіка, але коли мова йде про колір очей, чий він буде? Оскільки колір в кінцевому рахунку визначається складними генетичними факторами, ви не можете точно знати, який відтінок матимуть очі малюка, доки ваша дитина не народиться.

Якщо ви намагаєтеся покращити (або принаймні подбати про здоров’я свого кишечника), ваш щоденний раціон відіграватиме важливу роль. Деякі продукти живлять кишечник і сприяють росту корисних бактерій, тоді як інші можуть спричинити розлад травлення та втручатися в здоров’я вашого мікробіому — або бактеріального середовища в кишечнику.

Експерти радять, яких продуктів варто уникати або обмежити, щоб зменшити ймовірність проблем із кишечником.

Салат огірком, копченою куркою та стручковою квасолею чудово підійде як до святкового столу, так і просто для перекусу. Аще його можна їсти тим, хто сидить на дієті!

Одна з найцікавіших речей у народженні дитини – дізнатися стать дитини. Багато людей хочуть дізнатися про це якнайшвидше, тоді як інші вирішують залишити це сюрпризом. Хоча ви можете не бачити статевих органів на сонограмі тижнями, стать дитини визначається задовго до того, як вона з’являється на світ.

Лимони, лайми, апельсини та грейпфрути гострі, поживні та смачні. Вітамін С надає цим фруктам поживних властивостей, а вміст лимонної кислоти надає їм пікантності та чудового смаку. Лимонна кислота додається до багатьох продуктів і напоїв через її здатність посилювати смак. Важко уявити, що ці корисні з поживної точки зору фрукти можуть бути шкідливими в будь-якому випадку. Але будьте обережні: будь-яка їжа та напої з високим вмістом лимонної кислоти можуть з часом потенційно пошкодити ваші зуби.

Британські яблука в цукровій глазурі – відносно популярна страва, але дуже смачна та проста. Запропонований вам рецепт буде дуже простим. Спробуйте!

Під час вашої вагітності ваша дитина виросте з мікроскопічної заплідненої яйцеклітини до середньої ваги приблизно 3-4 кг при народженні. Розвиток плода відбувається за передбачуваними стадіями та віхами з деякими індивідуальними відмінностями. Під час вашої вагітності ваш медичний працівник спостерігатиме за вашою ненародженою дитиною, щоб переконатися, що вона здорова та правильно росте. Якщо ваш плід не досягає очікуваних етапів у очікуваний час, можливо, виникли проблеми з вагітністю або гестаційний вік дитини, можливо, був неправильно розрахований.

Овуляція - це стадія менструального циклу, під час якої зріла яйцеклітина вивільняється з яєчника в маткову трубу і стає доступною для запліднення. Зазвичай за цикл овуляції вивільняється одна яйцеклітина, і яйцеклітина може виживати від 12 до 24 годин після виходу з яєчника. Якщо сперматозоїди не запліднюють яйцеклітину протягом цього періоду, яйцеклітина розпадається і вбирається в слизову оболонку матки. У більшості жінок овуляція відбувається природним шляхом. Однак жінкам, яким важко завагітніти через нерегулярну овуляцію, деякі трави можуть допомогти завагітніти.

Гаспачо – іспанський холодний суп-пюре, який особливо буде актуальним у спеку року. Він виходить легкий, освіжаючий та дуже смачний!

Спроба завагітніти, якщо у вас синдром полікістозних яєчників, також відомий як СПКЯ, може бути складною. Причина цього стану, що характеризується високим рівнем чоловічих гормонів, нерегулярними менструальними кровотечами та кістами яєчників, залишається невідомою, що робить лікування СПКЯ складним. Ваш лікар може порекомендувати ліки від безпліддя та хірургічне втручання, щоб підвищити ваші шанси завагітніти, але є трави, які також можуть допомогти.

Якщо ви страждаєте від мігрені, безсоння, фіброміалгії або ряду інших поширених захворювань, ви можете додати до свого раціону продукти з високим вмістом магнію.

Апетитний, смачний та приємний молочний коктейль з бананом і какао урізноманітнить ваш раціон. Готувати швидко і просто!

Закупорка вушної сірки виникає, коли вушна сірка (церумен) накопичується у вусі або її стає занадто важко змити природним шляхом. Вушна сірка є корисною і природною частиною захисних сил організму. Вона очищає, змащує та захищає слуховий прохід, затримуючи бруд і сповільнюючи ріст бактерій.

Середня тривалість менструації від чотирьох до семи днів. Місячні, які тривають довше або надмірно важкі, класифікуються як менорагія. Менорагія може мати багато причин, від міоми до ендометріозу та дисфункції яєчників. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас тривалі місячні перед прийомом трав, оскільки можуть бути медичні причини, які потребують лікування.

Багато мам поєднують роботу та виховання дітей, що, безумовно, складно. У цьому їм допомагають няні. Але що робити, коли няня стає конкурентом у боротьбі за увагу й любов дитини?

Незвичайний салат із простих інгредієнтів.Приготуйте та будете здивовані смаком!

Настав сезон літа і веселощів! Але маючи на кожному кроці десерти та закуски, здорові харчові звички легко забути.

Але можна пережити відпустку з неушкодженим здоров’ям. Якщо ви хочете уникнути зайвого збільшення ваги, спробуйте ці стратегії цього сезону.

Консерванти в харчових продуктах призначені для запобігання росту бактерій, псування їжі, але не всі консерванти корисні для вас. Ефект харчових консервантів різний залежно від вашого віку та стану здоров’я, але негативний вплив деяких консервантів варто враховувати, коли ви їсте оброблені продукти.

Багаті на вітамін С, марганець і мідь, гранати є джерелом енергії. Люди в усьому світі використовують їх як у солодких, так і в солоних стравах, соках, смузі та закусках. Сушені зерна граната є популярним інгредієнтом сумішей, сиропів, соусів, батончиків мюслі та салатних заправок. Цей смачний, соковитий фрукт може зберегти ваші кістки здоровими, зменшити запалення та підвищити вашу продуктивність у тренажерному залі.