Як завжди залишатися хорошими батьками?

Нерідко батькам важко стримати емоції, ще частіше – зібратися з силами після важкого дня на роботі та приділити час дітям. Ми зібрали головні поради, які дозволять у будь-якій ситуації залишатися гарними батьками в очах своїх дітей.

Робота з гнівом
Всі люди час від часу переживають погані емоції, багато хто не вміє справлятися з гнівом та роздратуванням. Психологи радять вдаватися до простих дихальних вправ. Коли відчуваєте, що ось-ось вибухнете, зробіть глибокий вдих, потім повільний видих. Якщо в цей момент ви дуже сердитеся на дитину, намагайтеся згадати приємні моменти, і тоді гнів відступить протягом кількох хвилин, як тільки нормалізується пульс та серцебиття. Лише після того, як заспокоїтеся, можете переходити до розмови з дитиною.

Уважно слухайте
Вміння слухати людей дуже допомагає у житті. Якщо ж у вас вистачає терпіння уважно вислуховувати ваших дітей – це великий плюс. Коли діти не слухаються та влаштовують істерики, спробуйте не сваритися, а послухати причину їхнього поганого настрою. Задавайте дитині питання на кшталт «Навіщо тобі це?», «Чому саме зараз?», «Ти можеш почекати більш слушного моменту?»

Враховуйте потреби дитини
Час від часу варто ставити себе на місце дитини, щоб зрозуміти її потреби. Так, батьки завжди дбають про такі важливі речі, як одяг, їжа, школа та свята, однак нерідко забувають про щоденні потреби та бажання дитини. Крім цього, важливо серйозно ставитися до проблем дитини, які дорослим можуть здаватися несуттєвими та не вартими уваги. Психологи радять виділяти хоча б 15 хвилин на день, щоб побути з дитиною наодинці, поговорити та вислухати. Ця практика здатна серйозно змінити ваші стосунки з дитиною.

Не обтяжуйте дитину
Дорослі звикли до того, що в них весь день розписаний по хвилинам. Вони роздають завдання та часто забувають, що діти мислять трохи інакше. За словами психологів, іноді діти не роблять чогось не тому, що не хочуть, а тому, що просто не зрозуміли завдання. Намагайтеся розмовляти з дітьми зрозумілою для них мовою. Просіть коротко, без обтяжливих пояснень, а також намагайтеся озвучувати не більше одного-двох прохань за раз.

Не навішуйте ярлики
Для кожної людини нормально помилятися. Для дитини нормально помилятися удвічі більше, адже маленькі люди лише вчаться жити в цьому дорослому світі. Коли вам хочеться насварити дитину за помилки та погану поведінку, згадайте про те, що діти не вміють думати про помилки наперед, як дорослі. Коли вони щось роблять, зазвичай, не думають про наслідки. Намагайтеся зберігати спокій в таких ситуаціях та більше говорити з дитиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сезонні розпродажі: як закупитися дитячими речами вигідно

Сімейні справи | 20:10, 26.11.2025

Батьки чудово знають: витрати на дітей ніколи не закінчуються. Малюки ростуть стрімко, одяг і взуття стають замалими буквально за кілька місяців, іграшки та розвивальні матеріали змінюються разом з віком, а якість і безпека завжди стоять на першому м

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Гороскоп для всіх знаків зодіаку на вихідні 22-23 листопада 2025 року

Гороскоп | 21:30, 21.11.2025

Ці вихідні пройдуть під впливом енергії оновлення: захочеться навести лад у думках, зробити щось приємне для душі та провести час із тими, хто надихає.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 00:30, 21.11.2025

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність