Методи, які допоможуть сповільнити старіння шкіри обличчя

Кожна жінка прагне продовжити свою молодість якомога надовше. Еліксиру молодості ще ніхто не винайшов, але продовжити молодість шкіри все ж можливо, знаючи кілька секретів.

Масаж обличчя і шиї
Якщо робити це двічі на тиждень, то ви досягнете поліпшення кольору обличчя, нормалізації кровообігу, підвищення тонусу шкірного покриву. Масаж — відмінна профілактика зморшок і набряків, інформує Ukr.Media.

Під час виконання масажу шкіру краще не розтирати і поплескувати її не надто сильно. В якості допоміжного засобу можна взяти крем або спеціальне масло.

Масаж слід виконувати за таким напрямом:
- від підборіддя до вух;
- від губ до скронь;
- від ділянки між брів до скронь.

Правильний розподіл фізичного навантаження
Хоча це і не очевидно, але носіння важких сумок, використання великої ваги у спортивному залі, порушення постави і взуття на високих підборах можуть рано чи пізно призвести до ущемлення шийних і грудних хребців, через що порушиться приплив крові до обличчя і крім больових відчуттів, погіршиться стан шкіри.

Включення в раціон зелені і клітковини
Очевидно, наскільки важливе правильне харчування для здоров'я людини, в тому числі і для збереження молодості шкіри. Намагайтеся їсти якомога більше овочів і зелені, які наситять організм поживними речовинами і корисними волокнами.

Уникайте стресу
На зовнішній вигляд людини може впливати і її моральний стан. Чим більше ви будете нервувати і переживати, тим швидше постаріє шкірний покрив.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Якщо у дитини болить горло
  
• Рецепт найпишніших рибних котлет
  
• Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому виникає набряклість під очима і чи варто приймати сечогінні?

Косметологія | 07:40, 06.03.2025

Існує думка, що набряклість, особливо під очима, – ознака хвороби нирок, але це не завжди так. Хоча набряки виникають при гломерулонефриті (запаленні ниркових клубочків), їх можуть викликати також проблеми з гормональним фоном або серцева недостатніс

Що робити, якщо на руках з'явилися тріщини?

Косметологія | 06:20, 06.03.2025

З точки зору медицини, тріщини у більшості випадків є проявами холодового дерматиту, який виникає, як реакція шкіри на вплив морозу чи вітру. Основна причина розвитку такого дерматиту – це надмірна втрата вологи шкірою під впливом низької температури

З якою групою крові люди старіють повільніше?

Здоров'я | 10:30, 03.03.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Нігті покажуть, наскільки швидко ви старієте

Косметологія | 09:15, 28.02.2025

Експерт у галузі генетики розповів, як визначити, чи швидко ви старієте. Виявляється, відповідь можуть дати ваші нігті. Як саме нігті можуть розповісти про процеси старіння, розповідає лікар Сінклер в подкасті Lifespan.

Вітаміни, які допоможуть відновити здоров'я шкіри після зими

Здоров'я | 11:20, 27.02.2025

Холодна зимова погода на вулиці та опалення в приміщенні можуть мати великий вплив на здоров’я шкіри. Багато людей відчувають сухість, свербіж або почервоніння шкіри взимку, оскільки їх шкіра намагається пристосуватися до різких змін температури. Зво

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Медики розповіли, чому на ногах і животі виникають розтяжки

Здоров'я | 12:10, 18.02.2025

Лікарі-косметологи розповіли, що розтяжки можуть виникнути через вагітність, ендокринні порушення, швидке скидання або набір ваги, а також застосування гормонального крему.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: