Спати в шкарпетках шкідливо для здоров'я - науковці

Медики пояснили, чому невинна, на перший погляд, звичка може серйозно нашкодити здоров'ю.

Порушення кровообігу

Вузькі шкарпетки, від яких на ранок залишаються сліди на шкірі, здатні порушити процес кровообігу, що може спровокувати серйозні проблеми в роботі організму. Якщо у людини мерзнуть ноги, вона може надягати шкарпетки, але вони мають бути вільними і не тиснути.

Шкірна інфекція

Не менш важливо, з якої тканини були пошиті шкарпетки. Синтетичні матеріали, наприклад, нейлон, небезпечні для здоров'я. Цей матеріал негативно впливає на стан шкірного покриву, провокуючи шкірні інфекції. Якщо ви не можете відмовитися від шкарпеток під час сну, варто вибирати бавовняні шкарпетки. Подібний матеріал дозволить шкірі ніг дихати, таким чином, запобігаючи розвитку шкірних хвороб.

Підвищення температури тіла

Деякі люди так звикають до сну в шкарпетках, що лягають в них в ліжко навіть коли їм зовсім не холодно. Але важливо знати, що це може спровокувати перегрів тіла. Проблема може виникнути і в денний час. Температура тіла може підвищуватися як через синтетичні тканини, так і натуральні.

Безсоння

Вузькі шкарпетки здатні викликати відчуття дискомфорту. Зрештою, людина буде перевертатися, постійно прокидатися. Якщо ви стали часто страждати безсонням і спите в шкарпетках, знімайте їх перед тим, як лягти в ліжко. З великою ймовірністю це допоможе вирішити проблему.

Порушення правил особистої гігієни

Коли людина лягає спати в шкарпетках, може посилюватися процес потовиділення, що призведе до порушення правил гігієни. Ризик зіткнутися зі шкірною інфекцією або неприємним запахом збільшується, якщо шкарпетки нечисті або зроблені з тканини, яка не дозволяє шкірі дихати. Люди, у яких постійно мерзнуть ноги, можуть придбати шкарпетки з бавовняної тканини або бамбукових волокон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским

Мама | 06:20, 23.04.2024

Мати плоский живіт хочуть усі, особливо ті жінки, які нещодавно стали мамою. Багато комплексів у нас виникає через стандарти краси, в які ми не вписуємося. Тому сьогодні ми ділимося секретами дієтолога, який радить, як домогтися бажаного.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня

Харчування | 14:50, 22.04.2024

Є люди, які обожнюють м'ясо, а є ті, які б усе віддали за шматочок тортика, навіть якщо мова йде про сніданок. Медикиня розповіла, чому цього робити не варто.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: