Користь гарбузової олії для організму

Adoption
Date
  • 767 Переглядів
Гарбузова олія, отримана з насіння гарбуза, відзначається своїми багатими живильними властивостями і має довгу історію використання в традиційній медицині. Вона стала популярною у світі завдяки своїм сприятливим впливам на здоров'я. Давайте розглянемо деякі з цих корисних властивостей гарбузової олії для організму.

pumpkin-seeds-oil-2021-08-27-09-30-09-utc-scaled.jpg (30.54 Kb)

Багата на антиоксиданти: Гарбузова олія містить потужні антиоксиданти, такі як вітамін Е та бета-каротин, які допомагають боротися зі стресом вільних радикалів. Це сприяє захисту клітин від пошкоджень та зменшує ризик розвитку захворювань серця, раку та інших хронічних захворювань.

Підтримка здоров'я шкіри: Регулярне вживання гарбузової олії сприяє покращенню стану шкіри. Вона сприяє збереженню вологості, зменшує запалення і допомагає зменшити появу прищів та акне. Також забезпечує заспокійливу дію на шкірний покрив, покращуючи його текстуру і еластичність.

Підтримка здоров'я серця: Гарбузова олія багата мононенасиченими жирними кислотами, такими як олеїнова та лінолева кислоти, які допомагають знижувати рівень "поганого" холестерину (LDL) і підвищувати "добрий" холестерин (HDL). Це може знизити ризик розвитку хвороб серця та атеросклерозу.

Покращення зорової функції: Вітамін А, що міститься у гарбузовій олії, сприяє підтримці здоров'я очей і зорової функції. Він може допомогти зменшити ризик розвитку захворювань очей, таких як катаракта та дегенеративні захворювання сітківки.

Зменшення запалення: Олія з насіння гарбуза містить олеїнову кислоту, яка має протизапальні властивості. Це може бути особливо корисним для людей з хронічними запальними захворюваннями, такими як артрит.

Підтримка здоров'я простати: Гарбузова олія має довгу історію використання для підтримки здоров'я простати. Дослідження показують, що вона може допомагати знижувати ризик розвитку простатиту та покращувати симптоми здоров'я простати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Користь гарбузової олії для організму, гарбуз, захворювання простати, олія, гарбузова олія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Подбай про те, щоб у твоєму раціоні було все необхідне для хорошого самопочуття.

Найкращі продукти для жіночого здоров'я

Здоров'я | 14:50, 06.11.2024

Подбай про те, щоб у твоєму раціоні було все необхідне для хорошого самопочуття.

Соціальні мережі стали невідʼємною частиною нашого життя, і в епоху інформаційної революції вони не просто залишаються каналом для спілкування, а

Як зменшити стрес від впливу соцмереж на психіку?

Психологія | 12:10, 06.11.2024

Соціальні мережі стали невідʼємною частиною нашого життя, і в епоху інформаційної революції вони не просто залишаються каналом для спілкування, а формують новий тип реальності.

Багато мам йдуть на різні хитрощі, щоб хоч якось нагодувати свого маленького непосиду. Так, одним із улюблених способів відволікти дитину (з метою її

Чому не можна годувати дитину перед екраном?

Дитяче харчування | 08:30, 06.11.2024

Багато мам йдуть на різні хитрощі, щоб хоч якось нагодувати свого маленького непосиду. Так, одним із улюблених способів відволікти дитину (з метою її погодувати), є смартфон.

Сміх – це мимовільна реакція організму на лоскіт. Майже всі сміються кожен раз, коли їх лоскочуть. Але багато хто при цьому ненавидять, коли їх лоскоч

Чому не можна лоскотати дитину: це дуже серйозно

Дитина | 07:40, 06.11.2024

Сміх – це мимовільна реакція організму на лоскіт. Майже всі сміються кожен раз, коли їх лоскочуть. Але багато хто при цьому ненавидять, коли їх лоскочуть.

За підрахунками, діти, батьки яких курять, отримують таку дозу нікотину, ніби вони самі викурювали 60-150 сигарет на рік.

Шкода пасивного куріння для дітей виявилася ще більшою, ніж передбачалося

Шкідливі звички | 01:20, 06.11.2024

За підрахунками, діти, батьки яких курять, отримують таку дозу нікотину, ніби вони самі викурювали 60-150 сигарет на рік.

Безневинна чашечка кави може чинити реальний вплив на функціонування жіночого організму, особливо під час менструації. Про це в Instagram розповіла лі

Як кофеїн впливає на жінок під час менструації?

Здоров'я | 07:40, 05.11.2024

Безневинна чашечка кави може чинити реальний вплив на функціонування жіночого організму, особливо під час менструації. Про це в Instagram розповіла лікар-гінеколог Юлія Ніколова.

Лікар-репродуктолог Ксенія Хажиленко розвінчала міф про те, що тривалий прийом жінками протизаплідних таблеток може зменшувати резерв яєчників.

Міфи про протизаплідні таблетки

Здоров'я | 06:20, 05.11.2024

Лікар-репродуктолог Ксенія Хажиленко розвінчала міф про те, що тривалий прийом жінками протизаплідних таблеток може зменшувати резерв яєчників.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: