Всі новини

Бажання поспати після обіду може бути пов’язане із порушенням обмінних процесів, розповіла лікар-терапевт Вікторія Звонарьова.

Прекрасний, мов з картинки, холодний торт ви можете приготувати вдома разом із дітьми! Погодьте, хто які фрукти любить їсти — і можна починати чаклування над казковим десертом!

Як створити креативний перекус для дитини? Наповніть повсякденний ланчбокс фігурками казкових персонажів! Рудовуса мишка, хрумкі грибочки, червоноголова гусінь — усе це не лише смачне, а й цікаве!

Секс-коуч Кейт Тейлор прокоментувала дослідження американської клініки Atrium, згідно з яким 59 відсотків жінок краще сплять після сексу.

Сиве волосся на голові не завжди сигналізує про старість. З цією проблемою часто стикаються молоді люди. Забарвлення та висмикування знебарвленого волосся не допоможуть вирішити проблему, стверджує лікар-косметолог та трихолог Анастасія Курська.

Відмова від м’яса зменшує рівень в крові глікозильованого гемоглобіну, холестерину і ЛПНГ, знижує ризик гіпертензії, ожиріння, цукрового діабету 2, жирової хвороби печінки, деменції когнітивних проблем. Проте вегетаріанцям не слід забувати, що дефіци

Мелатонін – це гормон, який природно виробляється у вашому організмі. Коли темніє, ваше тіло збільшує вироблення гормону сну. Хоча це і не змушує вас заснути, підвищення рівня призводить до стану тихого неспання, яке сприяє засинання очей. Завдяки ци

Відчуття туману в голові або незрозумілого мислення може свідчити про захворювання жіночої статевої системи, вважає дієтолог Джоді Релф.

Є продукти, які насправді викликають ще більший голод. Найчастіше це відбувається через підступні пастки для схуднення. Це стосується продуктів, які не насичують вас, а швидше спонукають їсти більше, ніж вам дійсно потрібно. На щастя, є здорові альте

Урологи Рене Малік і Келлі Касперсон порадили займатися сексом за розкладом.

Багато хто стикався з онімінням в руках вранці після пробудження. Найчастіше це пов’язано з незручною позою під час сну. Але якщо ваші руки німіють уже довгий час, варто проконсультуватися з лікарем.

Сон дуже важливий організму людини. У період відпочинку тіло відновлюється, розслабляється та наповнюється енергією для нового дня. Однак безсоння та неспокійний сон можуть порушити ці процеси. Людям, які страждають на безсоння, складно не тільки зас

Це навіть важко собі уявити.

Не завжди боятися чогось - це погано.

Курячі яйця несуть більше користі, ніж шкоди. Це підтвердило недавнє дослідження вчених.

Такі мафіни — чудовий спосіб потішити себе бюджетною та апетитною випічкою.

Білий торт, який відомий в світі під "Небо в роті" складається з п’яти тонких пісочних коржів з яблучно-масляним кремом. Після приготування торту треба настоятися добу в холодильнику. І тоді він вас вразить.

Варення і фруктові йогурти містять величезну кількість цукру, чим шкодять людям, що стежать за фігурою. Фахівець Саманта Грінер назвала й інші шкідливі продукти із щоденного меню.

Терапевт Людмила Лапа розповіла, як мінімізувати негативний вплив на здоров’я людини магнітних бур, які відбуваються не так вже й рідко. Вона зазначила, що за такого природного явища найбільше страждають судини людини. Вони мають велике навантаження.

Всі негативні зміни, які організм людини отримує під час тривалого стресу, пов’язані з посиленим виробленням кортизолу. У звичайному житті цей гормон допомагає людині легко прокинутися зранку, тренуватися та виконувати важку фізичну роботу, спритно т

Не їсти на ніч або після шостої години вечора – важливе правило багатьох дієт. Стверджується, ніби їжа, з’їдена перед сном, майже повністю перетворюється на жир, тому що людина уві сні витрачає мало калорій. Втім, це правило працює далеко не завжди.

Колінні суглоби є одними з найбільших та найскладніших у людському організмі, вони є дуже вразливими до різних факторів. Щодня коліна витримують великі навантаження не тільки при виконанні фізичних вправ, а й в повсякденній діяльності.

Люди часто нехтують проблемою зайвої ваги, натомість за лікарською допомогою звертаються вже із її наслідками, наприклад підвищення цукру у крові, набряки, задишка, порушення ритму серцебиття, нестабільність артеріального тиску, розлади роботи травно