Як швидко схуднути без шкоди для здоров'я?

Оздоровче голодування

При лікувальному голодуванні ви можете провести повне очищення органів від шкідливих речовин, застосовуючи "харчування" тільки водою.

Проводячи таку методику очищення необхідно знати, що під час голодування тіло змушене харчуватися відмерлими клітинами, неповноцінними тканинами і виводитиме шлаки які накопичились у організмі. Виключно у перші дні, проведені без їжі, шлунок дає про себе знати, надалі такі відчуття пройдуть. При проведенні лікувального голодування організм людини цілком може використовувати без будь-якої шкоди для здоров'я 40% внутрішніх запасів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай з молоком допоможе швидко схуднути

Сухе голодування можна проводити, тільки маючи певний досвід. Вважається, що ефективність сухого голодування значно вище, можна отримати необхідний результат за короткий термін, особливо в порівнянні з голодуванням тільки на воді.

Ніколи не варто приймати рішення про проведення оздоровлення організму методом голодування без попередньої підготовки. Користь голодування буде повною і виправданою тільки при здоровому способі життя людини, повній відмові від шкідливих звичок - куріння, алкоголю, переїдання. У процесі голодування потрібно в регулярному режимі відслідковувати стан і зміни в організмі, вчасно реагувати на відхилення, можливо, проводити додаткове очищення кишечника або припинити на деякий час процес голодування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• В Україні зафіксовано спалах кашлюка
  
• Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
  
• Яєчний рулет — простий рецепт з шинкою і сиром
  
• Салат з трьох видів квасолі і батату
  

Цікаво також:

Новини по темі

Названо найшкідливіші фрукти для схуднення

Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024

Для тих, хто хоче схуднути, важливо підходити до правильного вибору продуктів. Наприклад, під час більшості дієт дозволяється їсти фрукти. Та це не означає, що можна їсти будь-які фрукти і у великій кількості. Інакше ви ризикуєте не лише не скинути з

Кориця дуже потрібна в раціоні мами

Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024

Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, або ж у вас зовсім немає дітей, не можна нехтувати своїм самопочуттям. Тож сьогодні говоримо про те,

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу

Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024

Хтось вечеряє не пізніше 18ої години вечора, хтось о 19ій, а дехто - коли повертається з роботи. Коли ж потрібно вечеряти, щоб тримати себе в формі?

6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму

Харчування | 14:50, 27.04.2024

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає проблеми і переживання.

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: