Дієта Анджеліни Джолі: худнемо вишукано

Adoption
Date
  • 4893 Переглядів
Найбажаніша актриса Голлівуду завжди тримає себе в найкращій формі, навіть після народження дітей. Вона вірить у те, що сила волі - необхідна, якщо жінка вирішила схуднути. Проте, таємницею своєї фігури дружина Бреда Пітта все-таки поділилася із шанувальниками.




Секрет стрункості Анджеліни Джолі - в дієті Аткінса, прихильницею якої актриса є вже довгий час. За два тижні такої дієти можна скинути близько 10 кг. Головне завдання для тих, хто сидить на цій дієті, - знизити кількість вуглеводів, які потрапляють в організм. Саме завдяки цьому вага і зменшується.

Дієта ділиться на 2 етапи. Перший складається з 14 днів.

У цей період слід відмовитися від хліба, фруктів, крохмальних овочів, зернових, маргарину, знежирених штучно продуктів, солодощів та алкоголю.
Можна їсти рибу і м'ясо всіх видів і в будь-яких кількостях, яйця, сири, молокопродукти. Слід вживати якомога більше зелені (крім спаржі, цибулі та шпинату), огірків, солодкого перцю, редиски. Баклажани, помідори, капусту, горошок їсти теж можна, але в невеликих кількостях. Також можна додавати в страви різні спеції. Пити в цей період можна воду і трав'яні чаї без цукру.

Другий етап передбачає поступове збільшення кількості вуглеводів, що надходять в організм з їжею.

Збільшувати «дозу» можна до тих пір, поки вага буде залишатися колишньою або продовжить знижуватися. Цей етап може тривати все життя, якщо жінка мріє про струнку фігуру. Перед тим, як спробувати цю дієту, проконсультуйся з дієтологом, так як вона має чимало протипоказань. Наприклад, дієта протипоказана людям з хворими печінкою або нирками, а також діабетикам.

Крім того, є ще вегетаріанська дієта, якої дотримується Анджеліна Джолі.

На початку своєї кар'єри акторка була суворою вегетаріанкою. Анджеліна не вживала м'яса, молока, яєць, і не користувалася продуктами, які отримують з тварин. У цей час її раціон складався з вівсянки на кокосовому молоці, пари смузі з фруктів і соєвого молока, і зеленого салату на вечерю. Таке ставлення до харчування було викликано не прагненням схуднути, а боротьбою за права тварин. Американські таблоїди, однак, тиражують заяву самої Анджеліни про те, що веганство привело її до виснаження. Але вона отримала роль Лари Крофт.

Нещодавно джерело, близьке до актриси, заявило журналу «Сан», що улюблениця мільйонів майже не їсть. Сьогодні дієта Анжеліни Джолі така: сніданок красуні становлять 2 столові ложки вівсянки з невеликою кількістю кокосового молока, обід Анджеліна часто пропускає, або з'їдає кілька горіхів мигдалю на ходу, запиваючи водою. Правда, іноді вона не відмовляється від улюблених ласощів своїх дітей - желейних цукерок-ведмедиків, але їсть всього 1-2 штучки.

Читайте також про йогуртову дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: знаменитості, дієта


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

    Холодна кава влітку призводить до ожиріння – лікарі

    Харчування | 07:30, 19.05.2026

    Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

    Їмо багато солодощів, а ось фруктів – недоїдаємо! Щоденна норма вдвічі менше, ніж потрібно, підрахували в Асоціації дієтологів України.

    Яким повинен бути здоровий сніданок?

    Дієта для мами | 07:30, 12.05.2026

    Їмо багато солодощів, а ось фруктів – недоїдаємо! Щоденна норма вдвічі менше, ніж потрібно, підрахували в Асоціації дієтологів України.

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скит

    Як позбутися почуття голоду під час схуднення?

    Дієта для мами | 00:30, 12.05.2026

    Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Кава допомагає схуднути

    Дієта для мами | 07:30, 24.04.2026

    Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям біл

    Які продукти допоможуть скинути вагу?

    Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

    Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги м

    Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

    Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід

    Що їсти для плоского живота?

    Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

    Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

    Коментарі до новини