П'ять продуктів, які треба виключити з раціону вагітної

Що категорично заборонено майбутній мамі?

1. Сирі яйця
У список небажаних продуктів і страв також входять ті, які містять сирі яйця: домашній майонез, яйця пашот, гоголь-моголь і т.д. Цей продукт може розвинути сальмонельоз, який призводить до діареї, блювоті і зневоднення. Такі симптоми можуть привести до порушення розвитку плоду або навіть викидня. Я

2. Сире м'ясо
Доведеться відмовитися від стейка з кров'ю і бургерів, адже сире м'ясо може бути заражене кишковими паразитами і токсполазмами, які проникають через плаценту. Подібне "сусідство" здатне серйозно нашкодити плоду.

3. Сира риба
Перш ніж поласувати суші або копченої рибкою, краще подумати двічі.

4. Печінка
Надмірне вживання печінки і печінкових продуктів може призвести до надлишку вітаміну А в організмі. З особливою обережністю слід також ставитися до біодобавок і препаратів, що містять цей вітамін. Надмірна кількість вітаміну А в материнському організмі може привести до вроджених дефектів у дитини.

5. М'які сири
За рахунок їх надмірної вологості, подібні сири - ідеальне середовище для розвитку різних шкідливих бактерій і цвілі. Доведеться на якийсь час відмовитися від брі та горгонзоли і замінити їх твердими сирами або продуктами, які готують з пастеризованого молоками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді дріжджовий хліб псує фігуру?

Дієта для мами | 01:20, 05.09.2024

Чимало людей, які хочуть схуднути, впевнені, що дріжджовий хліб не сприяє втраті ваги. Чи дійсно це так? На це питання відповідає тренер та нутриціолог Віктор Мандзяк.

Базові правила харчування для вагітних

Я вагітна | 09:30, 03.09.2024

Щоб отримати достатньо харчових речовин та енергії, оптимально включити до раціону наступні продукти:

Чи любитиме дитина те, що мама їсть під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 11.08.2024

Скоріше так, ніж ні. Наведемо кілька фактів, кожен з яких підтверджений дослідженнями.

Тарілка здорового харчування для майбутньої мами

Я вагітна | 07:40, 02.08.2024

Тарілка здорового харчування - це оптимальне поєднання продуктів для забезпечення повноцінного раціону.

Вагітним із затримкою росту плоду рекомендують пити гранатовий сік

Я вагітна | 07:40, 17.07.2024

Поліфеноли, що містяться в соку, захищають мозок плоду від пошкодження. Діагноз «затримка внутрішньоутробного розвитку плода» (ЗВУР) досить поширений (його ставлять приблизно при кожній десятій вагітності).

Маленькі порції не допоможуть схуднути

Дієта для мами | 11:20, 28.06.2024

Дослідження показали, що заміна великих тарілок на маленькі неефективна для схуднення, оскільки змушує людей брати добавку.

Дієта, яка підвищує шанси завагітніти

Дієта для вагітних | 07:40, 21.06.2024

У світі багато жінок, які прагнуть завагітніти, але з різних причин їм не вдається. Не варто одразу опускати руки і ставити собі страшні діагнози. Після року намагань без результату варто звернутися до лікаря на консультацію. Він зможе допомогти вам

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: