П'ять продуктів, які треба виключити з раціону вагітної

Що категорично заборонено майбутній мамі?

1. Сирі яйця
У список небажаних продуктів і страв також входять ті, які містять сирі яйця: домашній майонез, яйця пашот, гоголь-моголь і т.д. Цей продукт може розвинути сальмонельоз, який призводить до діареї, блювоті і зневоднення. Такі симптоми можуть привести до порушення розвитку плоду або навіть викидня. Я

2. Сире м'ясо
Доведеться відмовитися від стейка з кров'ю і бургерів, адже сире м'ясо може бути заражене кишковими паразитами і токсполазмами, які проникають через плаценту. Подібне "сусідство" здатне серйозно нашкодити плоду.

3. Сира риба
Перш ніж поласувати суші або копченої рибкою, краще подумати двічі.

4. Печінка
Надмірне вживання печінки і печінкових продуктів може призвести до надлишку вітаміну А в організмі. З особливою обережністю слід також ставитися до біодобавок і препаратів, що містять цей вітамін. Надмірна кількість вітаміну А в материнському організмі може привести до вроджених дефектів у дитини.

5. М'які сири
За рахунок їх надмірної вологості, подібні сири - ідеальне середовище для розвитку різних шкідливих бактерій і цвілі. Доведеться на якийсь час відмовитися від брі та горгонзоли і замінити їх твердими сирами або продуктами, які готують з пастеризованого молоками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Тісто для піци у хлібопічці
  
• Гуцульський грибний борщ: рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?

Я вагітна | 00:30, 02.01.2025

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що дуже багато речовин добре долають гематоплацентарний бар’єр, за рахунок чого потрапляють в кровообіг м

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Харчування | 00:30, 08.12.2024

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому організму. Як зрозуміт, що ми переїдаємо?

Продукти, які можна їсти на ніч

Харчування | 11:20, 07.12.2024

Овочі в будь-якому виглядіЯкщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді.

Що їсти вагітній, щоб народити розумну дитину?

Я вагітна | 01:20, 05.12.2024

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною.

Що потрібно їсти вагітним, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 01:20, 03.12.2024

Їжа є основним чинником здоров’я, адже вона впливає на розумову діяльність. Якщо жінка, будучи вагітною, буде правильно харчуватися, то її дитина виросте не тільки міцною і здоровою, але і розумною.

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Який хліб допоможе схуднути?

Харчування | 07:40, 20.11.2024

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: