П'ять шкідливих продуктів для майбутньої мами

Що треба виключити з раціону?

Солодка газована вода
У ній міститься багато цукру і непотрібних калорій, а ще у напоях є фосфорна кислота, яка може збільшити ризик утворення каменів в нирках і жовчному міхурі. А такий підсолоджувач, як аспартам, може викликати порушення роботи печінки. Також газовані напої руйнують емаль зубів і можуть стати причиною харчової алергії.

Майонез
Хоча б під час вагітності відмовся від салатиків з майонезом. По-перше, майонез дуже жирний. По-друге, в його складі присутні консерванти, смакові та інші добавки. Все це може викликати алергічні реакції, хворобами шлунка і кишечника.

Ананаси
Жінки, що знаходяться в групі ризику за загрозою переривання вагітності, повинні виключити їх зі свого раціону, поки не народять. Також слід утриматися від ананасового соку в першому триместрі вагітності.

Трав'яні чаї
Насправді ніхто не знає, як трави впливають на плід. Тому краще не ризикувати. До того ж, трави підвищують тонус матки або кров'яний тиск, що впливають на імунітет, що впливають на роботу внутрішніх органів і так далі.

Часник
Часник може бути алергеном, також він викликає скорочення матки. При вживанні свіжого часнику на голодний шлунок виникає печія і спазми. Тому його вживання краще виключити, або їсти не в сирому вигляді, а термічно обробленим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Тісто для піци у хлібопічці
  
• Гуцульський грибний борщ: рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?

Я вагітна | 00:30, 02.01.2025

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що дуже багато речовин добре долають гематоплацентарний бар’єр, за рахунок чого потрапляють в кровообіг м

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Харчування | 00:30, 08.12.2024

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому організму. Як зрозуміт, що ми переїдаємо?

Продукти, які можна їсти на ніч

Харчування | 11:20, 07.12.2024

Овочі в будь-якому виглядіЯкщо дуже хочеться їсти, на ніч можна з'їсти овочі у будь-якому вигляді.

Що їсти вагітній, щоб народити розумну дитину?

Я вагітна | 01:20, 05.12.2024

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною.

Що потрібно їсти вагітним, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 01:20, 03.12.2024

Їжа є основним чинником здоров’я, адже вона впливає на розумову діяльність. Якщо жінка, будучи вагітною, буде правильно харчуватися, то її дитина виросте не тільки міцною і здоровою, але і розумною.

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Який хліб допоможе схуднути?

Харчування | 07:40, 20.11.2024

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: