Чому діти повинні займатися спортом?

Спорт, як командний, так і індивідуальний, є чудовим заняттям для дітей, яке дає різноманітні переваги, крім фізичної активності. Заняття спортом може допомогти підвищити самооцінку та впевненість у собі, може мотивувати дітей до успіхів у навчанні та може допомогти розвинути соціальні навички. Участь також може навчити дітей переваг постановки цілей і практики.

Активність
Фізична активність є найбільш очевидною перевагою занять спортом. Діти часто проводять занадто багато часу за переглядом телевізора або у відеоіграх. Але спортивні заняття та ігри дають можливість займатися вправами, які допомагають підтримувати дітей у формі та здоровими.

Соціальні навички
Заняття спортом можуть допомогти дітям розвинути соціальні навички, які будуть корисними протягом усього життя. Вони вчаться взаємодіяти не тільки з іншими дітьми їхнього віку, а й зі старшими людьми, їхніми тренерами і спортивними керівниками. Діти навчаються лідерським навичкам, навичкам побудови команди та комунікативним навичкам, які допоможуть їм у школі, майбутній кар’єрі та особистих стосунках.

Самооцінка
Заняття спортом може мати величезний позитивний вплив на самооцінку та впевненість дитини. Діти, які займаються спортом, отримують похвалу та заохочення від тренерів та батьків, що сприяє формуванню впевненості в собі. Вони також вчаться довіряти власним здібностям. Конструктивна критика також є основною частиною занять спортом, і молоді спортсмени вчаться сприймати таку критику та використовувати її на свою користь.

Академічний успіх
Не дивно, що діти, які займаються легкою атлетикою, також досягають успіхів у навчанні. Вони можуть застосовувати ті самі принципи самовідданості й наполегливої праці, яких навчилися під час занять спортом у своєму навчанні.

Здоров'я на все життя
Заняття спортом сприяють здоров’ю та гарному самопочуттю не лише в дитинстві, а й упродовж усього життя дитини. «Довічні» види спорту, такі як плавання та гольф, особливо корисні, оскільки дитина може продовжувати грати, будучи дорослою, одержуючи користь від фізичної активності. Діти, які займаються спортом, також можуть бути більш обізнаними про вибір здорової їжі. Незважаючи на те, що заняття спортом є відмінним засобом зміцнення здоров’я, батьки та тренери повинні заохочувати здоровий спосіб життя та бути позитивним прикладом для наслідування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Поради у вихованні дуже говіркої дитини

Виховання | 01:20, 27.04.2024

Усі люблячі батьки з нетерпінням чекають першого слова дитини, і того моменту, коли зможуть вести діалог зі своєю дитиною. Проте, може статися так, що ваше чадо - надто балакуче і виховувати такого малюка дуже складно.

Що головне у вихованні дітей?

Виховання | 00:30, 27.04.2024

Багато батьків помилково вважають, щострогість - фундамент у вихованні дитини. Однак фахівці поспішають заперечити цей факт.

На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини

Дитина | 23:57, 26.04.2024

Придбання велосипеда — важливий момент, який здатен позитивно впливати на здоров'я, активність і розвиток дитини. Велика кількість варіантів на ринку допомагає вибрати модель, яка підійде за всіма параметрами.

Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 14:50, 26.04.2024

Чи помічали ви, що діти, особливо маленькі, навесні хворіють не менше, ніж взимку? Ця ситуація хвилює багатьох батьків. Давайте дізнаватися, чому так відбувається.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики

Дитина | 11:20, 26.04.2024

Відомо, що світлошкірим та світловолосим сонце шкодить найбільше. Особливо коли мова йде про дітей. Не можна гуляти з малечею в години пік (з 11 ранку до 4 дня) влітку. Однак, лікарі мають ще кілька застережень.

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: