Згідно з офіційними рекомендаціями вагітним жінкам сидіти на дієті не рекомендується. Однак багато майбутніх мам, харчуючись за двох, інтенсивно набирають вагу, що може стати причиною розвитку ускладнень.
Дослідники з Британії вирішили з'ясувати, чи піде на користь вагітним дотримання дієти. У дослідженні взяло участь понад 7 тисяч жінок, які очікують поповнення. В ході експерименту їх поділили на групи. Кожній майбутній матері з першої групи прописали спеціальну дієту, підібрану з урахуванням індивідуальних особливостей. А потім отримані дані порівняли з даними про стан здоров'я жінок, які дотримуються звичайного неконтрольованого харчування.
Як з'ясувалося, завдяки дієті вагу матусь вдалося знизити в середньому на 4 кг, а крім цього стало відомо, що дієта здатна запобігти розвитку потенційно небезпечних для життя станів, що виникають через високого кров'яного тиску.
Так, на 61% скорочуються шанси виникнення гестаційного діабету, на 70% знижується ймовірність передчасних пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, дієта
Цікаво також:
Новини по темі
Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?
Я вагітна | 00:30, 02.01.2025
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Харчування | 00:30, 08.12.2024
Продукти, які можна їсти на ніч
Харчування | 11:20, 07.12.2024
Що їсти вагітній, щоб народити розумну дитину?
Я вагітна | 01:20, 05.12.2024
Що потрібно їсти вагітним, щоб дитина народилася розумною?
Дієта для вагітних | 01:20, 03.12.2024
Овочі, які допоможуть швидко схуднути
Харчування | 12:10, 21.11.2024
Який хліб допоможе схуднути?
Харчування | 07:40, 20.11.2024