Рідко коли майбутній мамі щось забороняють їсти: якщо ви до вагітності цілком спокійно радували себе ролами, то й період очікування малюка не повинен щось змінювати. Втім, іноді лікарі можуть встановити ряд протипоказань. Тому, майбутній мамі дуже захочеться порадувати себе, варто дотримуватися правил безпеки:
Замовляйте роли тільки в перевірених закладах, а краще - приготуйте їх самостійно.
Вибирайте роли, до складу яких не входять сирі морепродукти, віддайте перевагу пройшли термічну обробку або вегетаріанським роллам.
Відмовтеся від гострих соусів на користь соєвого, приготованого за класичною рецептурою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних, суші
Цікаво також:
Новини по темі
Чи любитиме дитина те, що мама їсть під час вагітності?
Дієта для вагітних | 01:20, 11.08.2024
Тарілка здорового харчування для майбутньої мами
Я вагітна | 07:40, 02.08.2024
Вагітним із затримкою росту плоду рекомендують пити гранатовий сік
Я вагітна | 07:40, 17.07.2024
Маленькі порції не допоможуть схуднути
Дієта для мами | 11:20, 28.06.2024
Дієта, яка підвищує шанси завагітніти
Дієта для вагітних | 07:40, 21.06.2024
Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти
Харчування | 14:00, 12.06.2024
Дієтологи назвали безпечний час, коли можна їсти солодке
Харчування | 09:30, 07.06.2024