Як боротися з розтяжками під час вагітності і після пологів

У появі розтяжок, а по-науковому — стрій, винні кілька чинників:

- швидкий набір ваги, розтягання шкіри на животі;
- шкіра втрачає еластичність, оскільки дисбаланс естрогену викликає зменшення в клітинах дерми амінокислот, із яких виробляється еластин і колаген.

Це призводить до порушення вироблення макромолекул, відповідальних за еластичність шкіри. А гіперсекреція (надлишок) гормону кортизолу провокує деградацію вже створених еластинових волокон шкіри – вони стають тендітними і неміцними.

Передбачити, чи з'являться у вас розтяжки, неможливо. Навіть наявність чи відсутність розтяжок у вас під час минулої вагітності не дасть гарантії, що цього разу ситуація повториться.

Відомо, що другий триместр, тобто третій-четвертий місяць вагітності – критичний період. Саме в цей період найчастіше утворюються розтяжки на шкірі.

Для профілактики розтяжок необхідно під час вагітності підтримувати свої м'язи в тонусі. Практично в будь-якому клубі зараз є спеціальні програми для вагітних.

Приймаючи душ, неодмінно спрямовуй його струмені на стегна, живіт, роби кругові рухи душем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як доглядати за тілом під час вагітності

Після душу розітри стегна та живіт махровим рушником, а потім вказівним і великим пальцями ніжно пощипуй шкіру сантиметр за сантиметром, поки вона не почервоніє. Для профілактики стрій необхідно регулярно втирати спеціальний гель або крем.

Також для профілактики розтяжок підійдуть персикова, гарбузова й оливкова олія, які зміцнюють тканини епідермісу, активізують діяльність клітин, що виробляють колаген і еластин. Ці олії необхідно ретельно та ніжно втирати в шкіру проблемних місць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Темна смужка на животі у вагітних: що вона означає?

Я вагітна | 12:10, 09.05.2024

Вагітність - це особливий період в житті жінки. Нацей стан кожен організм майбутньої мами реагує по-своєму. У когось виникають розтяжки, інші ж стають мамою без жодної "тріщинки" на шкірі, в одних з'являється темна смужка на животі, в інших ні. І це

Що робити з безсонням під час вагітності?

Я вагітна | 01:30, 07.05.2024

Ввечері ви дуже втомлені і вам здається, що як тільки торкнетеся подушки, одразу заснете, та насправді годинами перекручуєтеся зі сторони на сторону і дивитеся в стелю. Що ж робити? Ми маємо кілька корисних порад.

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: