Як схуднути? Лопес худне на шоколаді, Джолі – на горіхах

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти.

БЕЙОНСЕ. 34-річна поп-діва періодично балується веганством (відмовою від м'яса і продуктів тваринного походження), щоб позбутися зайвих кіло. Один курс її дієти триває 21 день – вважається, що за цей час організм звикає до нової звички. До слова, різноманітності у веганському раціоні діви предостатньо: темний шоколад, рис, смузі, паста з овочами та інше.

ДЖОЛІ. Актриса вважає, що більшість продуктів потрібно їсти сирими, без термічної обробки – мовляв, тільки так вони зберігають всі поживні речовини та цінні властивості, а також краще засвоюються. Джолі худне на овочах, фруктах, горіхах, насінні, пророслих зернах, зелені, а також спеціях і травах. Також вона дозволяє собі каші, але не варені, а просто залиті окропом. При цьому Джолі не забуває про білки, додаючи в раціон знежирений сир і йогурт, біле куряче м'ясо, рибу на пару.

ЗЕТА-ДЖОНС. Дружина серцеїда Майкла Дугласа, 46-річна Кетрін Зета-Джонс, віддає перевагу дієті, яка вимагає різкого скорочення добового споживання калорій. В основі її семиденної дієти лежить капустяний суп, який потрібно їсти тричі на день.

ЛОПЕС. 46-річна Дженніфер воліє п'ятиденні дієти, які дозволяють скинути відразу п'ять кіло. Її меню на день в такому випадку складають всього лише 80 грамів гіркого шоколаду і два літри води. Більш щадний варіант від зірки – склянка какао, кілька фруктів, 200 грамів відвареної птиці, розтягнутих на день.

ВІЗЕРСПУН. Знаменита "Блондинка в законі", 39-річна Різ Уізерспун, скидає кілограми за допомогою збалансованого дитячого харчування, в якому мінімум цукру, жирів, зате багато вітамінів і мікроелементів. Був час, коли зірка харчувалася виключно дитячим пюре – по одній баночці на сніданок, обід і вечерю.

джерело: ukr.segodnya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна дітям їсти морозиво щодня?
  
• Дієта знизила симптоми депресії і розладів харчової поведінки у підлітків з ожирінням
  
• Крабова Петті: закусочний рулет, який підкорить всіх
  
• Готуємо червоні вареники з сиром і вишнею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: