10 ознак того, що вас сильно критикували в дитинстві

Якщо дитині весь час говорити, що вона все робить неправильно, вона перестане довіряти самій собі. У дорослому віці це серйозно ускладнить життя. Які ознаки вказують на те, що ви стали жертвою критики батьків?

Дорослішання з дуже критичними батьками може мати довготривалі неприємні наслідки. Лікар Гілліхан перераховує ознаки, які вказують, що вас дуже критикували в дитинстві. Вони ґрунтуються як на наукових дослідженнях, так і на його особистих спостереженнях.

Ознаки критики в дитинстві

1. Вам важко довіряти собі

Якщо батьки постійно критикують дитину, вона сама повірить, що всі її думки та вчинки неправильні. У результаті людина завжди страждає від невпевненості у собі.

2. Ви не наважуєтеся братися за нові завдання

Цей пункт випливає із попереднього: низька самооцінка заважає вам починати щось нове. Ви перестраховуєтесь і вважаєте за краще не намагатися зовсім, щоб не зазнати невдачі.

3. Вам важко оговтатися від помилок

Кожному властиво помилятися, але для того, кого критикували в дитинстві, помилка підтвердження недоліків. Навіть простий промах може нагадати про всі минулі невдачі і опустити почуття власної гідності нижче за плінтус.

4. Ви схильні бути перфекціоністом

Але при цьому ваше прагнення до досконалості продиктоване не гордістю за свою роботу, а страхом зіпсувати щось і продемонструвати некомпетентність.

5. У вас йде багато часу на кожну справу

Не важливо, про що йдеться: чи пишете ви діловий лист, вибираєте листівку для бабусі, готуєте статтю і так далі, ви завжди затягуєте з термінами, тому що намагаєтеся не допустити жодної помилки і зробити все «як треба».

6. Ви постійно вибачаєтеся

А як інакше, якщо батьки завжди давали вам зрозуміти, що ви були неправі. Не дивно, що ви впевнені: інші вважають так само. Може доходити до абсурду: якщо вам скажуть, що весь час вибачатися зовсім не обов’язково, ви можете вибачитися… за те, що вибачилися.

7. Вам важко довіряти людям

Навіть коли вам освідчуються в коханні, у глибині душі ви впевнені, що вже набридли партнеру гірше за гірку редьку. Так часто буває, якщо в дитинстві мама чи тато поводилися непослідовно і непередбачено: обіймали і цілували, а вже наступного моменту могли говорити образливі слова.

8. Ви не сприймаєте компліменти

Якщо вам хтось каже щось приємне, достатньо посміхнутися та подякувати. Але ні, це не ваш випадок. Вам простіше включити режим самокритики, нейтралізуючи будь-який позитив. І навіть якщо співрозмовник похвалить вашу нову сорочку, в якій ви собі подобаєтеся, вголос ви швидше за все скажете, що це не ваш колір.

9. Ви боїтеся засудження та критики

А ще часто турбуєтеся, що зробите щось, що поставить вас у незручне становище на роботі чи серед друзів.

10. У вас є суворий внутрішній критик

Ваш внутрішній голос – голос ваших батьків, що критикують. Тож нічого хорошого він вам не скаже.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

5 міфів про батьківство, які давно треба забути

Сімейні справи | 23:30, 09.11.2025

Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період адаптації до нового ритму, налагодження побуту, задоволення потреб малюка, а потім безліч питань, як с

Як мамі побороти почуття провини?

Мама | 08:30, 09.11.2025

Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

10 золотих правил хорошого тата

Тато | 06:30, 09.11.2025

Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р