10 ознак того, що вас сильно критикували в дитинстві

Якщо дитині весь час говорити, що вона все робить неправильно, вона перестане довіряти самій собі. У дорослому віці це серйозно ускладнить життя. Які ознаки вказують на те, що ви стали жертвою критики батьків?

Дорослішання з дуже критичними батьками може мати довготривалі неприємні наслідки. Лікар Гілліхан перераховує ознаки, які вказують, що вас дуже критикували в дитинстві. Вони ґрунтуються як на наукових дослідженнях, так і на його особистих спостереженнях.

Ознаки критики в дитинстві

1. Вам важко довіряти собі

Якщо батьки постійно критикують дитину, вона сама повірить, що всі її думки та вчинки неправильні. У результаті людина завжди страждає від невпевненості у собі.

2. Ви не наважуєтеся братися за нові завдання

Цей пункт випливає із попереднього: низька самооцінка заважає вам починати щось нове. Ви перестраховуєтесь і вважаєте за краще не намагатися зовсім, щоб не зазнати невдачі.

3. Вам важко оговтатися від помилок

Кожному властиво помилятися, але для того, кого критикували в дитинстві, помилка підтвердження недоліків. Навіть простий промах може нагадати про всі минулі невдачі і опустити почуття власної гідності нижче за плінтус.

4. Ви схильні бути перфекціоністом

Але при цьому ваше прагнення до досконалості продиктоване не гордістю за свою роботу, а страхом зіпсувати щось і продемонструвати некомпетентність.

5. У вас йде багато часу на кожну справу

Не важливо, про що йдеться: чи пишете ви діловий лист, вибираєте листівку для бабусі, готуєте статтю і так далі, ви завжди затягуєте з термінами, тому що намагаєтеся не допустити жодної помилки і зробити все «як треба».

6. Ви постійно вибачаєтеся

А як інакше, якщо батьки завжди давали вам зрозуміти, що ви були неправі. Не дивно, що ви впевнені: інші вважають так само. Може доходити до абсурду: якщо вам скажуть, що весь час вибачатися зовсім не обов’язково, ви можете вибачитися… за те, що вибачилися.

7. Вам важко довіряти людям

Навіть коли вам освідчуються в коханні, у глибині душі ви впевнені, що вже набридли партнеру гірше за гірку редьку. Так часто буває, якщо в дитинстві мама чи тато поводилися непослідовно і непередбачено: обіймали і цілували, а вже наступного моменту могли говорити образливі слова.

8. Ви не сприймаєте компліменти

Якщо вам хтось каже щось приємне, достатньо посміхнутися та подякувати. Але ні, це не ваш випадок. Вам простіше включити режим самокритики, нейтралізуючи будь-який позитив. І навіть якщо співрозмовник похвалить вашу нову сорочку, в якій ви собі подобаєтеся, вголос ви швидше за все скажете, що це не ваш колір.

9. Ви боїтеся засудження та критики

А ще часто турбуєтеся, що зробите щось, що поставить вас у незручне становище на роботі чи серед друзів.

10. У вас є суворий внутрішній критик

Ваш внутрішній голос – голос ваших батьків, що критикують. Тож нічого хорошого він вам не скаже.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.

Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

Як більше ніколи не зриватися на дитині?

Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р

10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини

Мама | 08:30, 20.02.2026

Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здорової самооцінки. Материнські фрази створюють атмосферу безпеки, сприяють розвитку віри у себе та ро

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?