Денний сон: як довго?
На другому році життя дитина потребує двохгодинного сну. У такому віці у малюка дуже багато енергії, але вона швидко витрачається під час інтенсивних ігор. Якщо карапуз засинає на 30-40 хвилин, спробуй укладати його 2-3 рази протягом дня.
Кращий час для денного сну
Денний сон краще розділити на дві частини: після сніданку і після обіду. Пам'ятай, що бажання поспати виражається по-різному. Дитина може терти очі, позіхати або навпаки: почати активніше грати, як ніби бажаючи «втекти» від сну.
Що робити, якщо малюк проти денного сну?
Головне - не нервуй. Якщо ти спробуєш діяти криком і силою, досягнеш зворотного результату. Переконайся, що дитина не хоче їсти або пити. Якщо малюк навідріз відмовляється спати, запропонуй йому просто полежати з тобою поруч і трохи відпочити. Навіть якщо йому не вдасться заснути, він хоча б трохи полежить і відпочине.
А якщо малюк давно вже відмовився від денного сну?
Денний сон - дуже важливий. Подумай, може, варто щось змінити в його режимі дня? Наприклад, замінити дворазовий денний сон на одноразовий (зазвичай це актуально у віці близько 18-ти місяців). Ще однією причиною відмови від денного сну може стати те, що маля мало гуляє на свіжому повітрі і йому не вистачає активних рухливих ігор. Але якщо ні дивлячись ні на що, дитині вперто не спиться днем, звернися за порадою до дитячого невролога.
Коли дитина може відмовитися від денного сну?
Діти відмовляються від денного сну приблизно в чотирирічному віці. Але є малюки, які відмовляються від денного сну раніше. Якщо малюк відмовляється від сну, а потім вередує, плаче з незрозумілої причини або засинає перед вечерею, це означає, що він поки не готовий до відмови від денного сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, денний сон, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити при підвищенні ацетону у дитини?
Хвороби | 11:20, 12.05.2024
Чи можна давати дітям гриби: З яких варто починати?
Дитяче харчування | 09:30, 12.05.2024
Як нестача сну впливає на успішність школярів?
Школярі | 08:30, 12.05.2024
Як навчити дитину інклюзії?
Дитина | 14:50, 11.05.2024
Як вберегти дитину від кашлюка?
Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024
Як розвивати увагу в дитини?
Розвиток дитини | 11:20, 10.05.2024
Яким має бути батьківський контроль для підлітків?
Школярі | 10:30, 10.05.2024