Як відірвати дитину від комп'ютера

Ваша дитина сидить цілими днями, втупившись у телевізор або смартфон? Ви стурбовані тим, що малюк мало рухається? Можливо, наші поради допоможуть вам відірвати його від улюбленої іграшки!

Купуйте іграшки, які змушують рухатися
Спортивні м'ячі, повітряні змії, бадмінтон, настільний теніс, скакалка і так далі - всі ці іграшки спонукають малюка рухатися. Для того щоб іграшки були привабливі для дитини, вибирайте такі, які мають яскравий зовнішній вигляд.
 
Заохочуйте заняття спортом
Відведіть дитину в спортивну секцію або запишіть в шкільну команду. Можливо, йому не сподобається той вид спорту, який ви для нього вибрали, в цьому випадку варто спробувати інший. Не зупиняйтеся після першої ж невдалої спроби малюка зайнятися спортом, згадайте: ви ж теж у дитинстві намагалися займатися тим, що вам до душі. Рано чи пізно ви знайдете ту секцію, де дитині буде цікаво.
 
Приберіть телевізор і комп'ютер з дитячої
Цей простий хід допоможе відірвати дитину від екрану, адже якщо телевізор стоїть у загальній кімнаті, йому не завжди зручно його дивитися. Дитина гарантовано перестане годинами бездумно перемикати канали і буде вмикати телевізор тільки тоді, коли там дійсно йде цікава для нього програма.
 
Додому і з дому - пішки
Постарайтеся, щоб в школу або в дитячий сад дитина йшла пішки. Якщо навчальний заклад знаходиться далеко, йдіть пішки хоча б пару зупинок. Звичка до ходьби - чудова нагода не лише зміцнити здоров'я дитини, а й спонукати його проводити більше часу на свіжому повітрі.
 
Користуйтеся сходами
Коли ви йдете зі своєю дитиною додому, забудьте про існування ліфтів! Користуйтеся виключно сходами. Можливо, і вам, і малюкові в перший тиждень буде утомливо підніматися по сходах, але ви швидко звикнете.

Рух після прийому їжі
Після їжі ваша дитина має звичку завалюватися в крісло або на диван? Доручіть їй якесь завдання, яке передбачає фізичну активність: нехай помиє посуд, винесе сміття, протре обідній стіл.
 
Ніякого сидіння під час рекламних блоків
Реклама постійно перериває перегляд мультфільмів? Використовуйте цей час для того, щоб малюк трохи розім'явся! Нехай прибере свої іграшки, наведе порядок на столі або поллє квіти в своїй кімнаті. Для нього в цьому теж є свої резони: заощаджений на прибиранні час він зможе присвятити своїх справах.
 
Сімейні традиції
Чому б не завести приємну і корисну сімейну традицію? Наприклад, в суботу завжди ходити гуляти в парк або по місту. Відвідувати всією родиною басейн або розважальний комплекс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

Тато | 22:30, 01.02.2026

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Чому у дитини нерозбірливий почерк?

Дитина | 21:30, 01.02.2026

Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Чому батькам не слід пристосовуватися до своїх дітей?

Сімейні справи | 07:30, 30.01.2026

Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та керівник лабораторії соціальної нейронауки людської прихильності (SoNeAt), підкреслює важливість цього

Як сімейні бесіди за вечерею формують впевнену дитину?

Сімейні справи | 06:30, 30.01.2026

Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.