Як приготувати гарбуз для першого прикорму дитини

Adoption
Date
  • 61551 Переглядів
Гарбуз в прикорму дитини - це ідеальний варіант смачної страви для маленького гурмана. Якщо організм малюка добре сприйняв морквину, і у нього немає алергії на цю руду вітамінну красуню, тоді пора знайомити його і зі смачним гарбузом.

fewr4r543534534.jpg (165.77 Kb)

Чим корисний гарбуз?
У гарбузі дуже багато каротиноїдів - речовин, які допомагають синтезуватися важливого для зростаючого організму і його імунітету, вітаміну А, є відмінним антиоксидантом. До речі, чи знаєш ти, що в гарбузі їх набагато більше, ніж у моркві? І, до речі, алергію у дитини гарбуз викликає набагато рідше, ніж помаранчевий коренеплід. Також в гарбузі багато і інших корисних вітамінів, благотворно впливають на роботу імунної та нервової систем крихти, які допомагають поліпшити роботу маленького сердечка, які захищають шкіру від розвитку на ній запальних процесів і висипів.

Як вибирати гарбуз для першого прикорму?
Якщо ти плануєш готувати гарбуз для свого малюка, вибирай солодкі сорти, що мають яскравий помаранчевий окрас м'якоті (зараз не тільки на ринку, але і в супермаркетах на прилавку виставлені ці плоди в розрізаному вигляді, тому що колір шкірки не завжди говорить про стиглості). Також плід повинен бути цілим, без прим'яті і чорних крапок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ідей, щоб зробити дитячу прогулянку ще цікавішою

Як готувати гарбуз для першого прикорму?
Є кілька способів приготування цього овоча для прикорму малюка. Перший - це пюре з гарбуза. Очисти гарбуз від шкірки і насіння, покриши на кубики і залий холодною водою на 10-15 хвилин, щоб позбавити плід від наявних в ньому нітратів, якщо вони там є. Потім злий холодну воду, помісти гарбуз в каструльку і залий водою, щоб вона покрила плід повністю. Постав каструлю на вогонь. Готуй на невеликому вогні до м'якості плода. Підсолювати гарбуз не потрібно - він досить солодкий і зазвичай дуже подобається діткам. Також пюре з гарбуза можна готувати в пароварці. Готовий гарбуз або збий блендером, або протри через сито. Також в пюре з гарбуза можна додати кілька ложок грудного молока або молочної суміші.

Скільки гарбуза можна давати малюкові?
Гарбуз можна пропонувати дитині, починаючи з 6 місяців, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, і з 5 - якщо на штучному. Перший раз дай крихітці спробувати 1/2 чайної ложки пюре і далі, протягом місяця, доводь порцію до 4,5 столових ложок. До 7 місяця можна вже 70 г гарбузового пюре. Трохи пізніше гарбуз можна міксувати з іншими овочами і продуктами і таким чином урізноманітнити меню дитини.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, прикорм, харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхід

    Чи завжди аденоїди у дітей, коли з ними є проблеми, потрібно видаляти?

    Дитина | 08:30, 19.10.2025

    Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхідно для нормалізації носового дихання. За відсутності хірургічного лікування можуть виникнути хропінн

    Батькам слід запідозрити скарлатину у дитини, якщо з'являється раптовий підйом температури, біль у горлі, дрібний червоний висип (особливо в складках

    Скарлатина у дитини: як її запідозрити батькам?

    Хвороби | 07:40, 19.10.2025

    Батькам слід запідозрити скарлатину у дитини, якщо з'являється раптовий підйом температури, біль у горлі, дрібний червоний висип (особливо в складках шкіри, при цьому носогубний трикутник залишається блідим), а згодом — «малиновий язик» (набряклі сос

    У дитини може бути хронічна втома, яка проявляється не лише як нормальна втома від активності, а й як патологічний стан, що триває понад шість місяців

    Чи може у дитини бути хронічна втома?

    Дитина | 06:20, 19.10.2025

    У дитини може бути хронічна втома, яка проявляється не лише як нормальна втома від активності, а й як патологічний стан, що триває понад шість місяців і впливає на повсякденне життя. Це може бути спричинено неправильним режимом сну, харчуванням, м'яз

    У дитини можуть боліти молочні зуби через карієс, пульпіт або періодонтит, які виникають через особливості будови дитячих зубів (тонка емаль) та недос

    Чому у дитини болять молочні зуби?

    Дитина | 08:30, 18.10.2025

    У дитини можуть боліти молочні зуби через карієс, пульпіт або періодонтит, які виникають через особливості будови дитячих зубів (тонка емаль) та недостатню гігієну. Також причиною болю можуть бути стоматит, травми, гінгівіт або процес прорізування но

    Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична а

    Що робити, якщо у дитини закреп?

    Дитина | 01:20, 18.10.2025

    Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична активність, масаж живота за годинниковою стрілкою та вправа «велосипед». Важливо звернутися до лікаря

    У немовлят вуха болять найчастіше через особливості будови слухової труби, яка є коротшою та ширшою, ніж у дорослих, що полегшує потрапляння інфекції

    Чому болять вуха у немовлят?

    Немовля | 00:30, 18.10.2025

    У немовлят вуха болять найчастіше через особливості будови слухової труби, яка є коротшою та ширшою, ніж у дорослих, що полегшує потрапляння інфекції з носоглотки в середнє вухо. Найпоширенішими причинами є ускладнення застуди (ГРВІ) або нежитю, а та

    За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробіт

    Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

    Дитина | 14:50, 17.10.2025

    За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

    Коментарі до новини