Як приготувати гарбуз для першого прикорму дитини

Adoption
Date
  • 61340 Переглядів
Гарбуз в прикорму дитини - це ідеальний варіант смачної страви для маленького гурмана. Якщо організм малюка добре сприйняв морквину, і у нього немає алергії на цю руду вітамінну красуню, тоді пора знайомити його і зі смачним гарбузом.

fewr4r543534534.jpg (165.77 Kb)

Чим корисний гарбуз?
У гарбузі дуже багато каротиноїдів - речовин, які допомагають синтезуватися важливого для зростаючого організму і його імунітету, вітаміну А, є відмінним антиоксидантом. До речі, чи знаєш ти, що в гарбузі їх набагато більше, ніж у моркві? І, до речі, алергію у дитини гарбуз викликає набагато рідше, ніж помаранчевий коренеплід. Також в гарбузі багато і інших корисних вітамінів, благотворно впливають на роботу імунної та нервової систем крихти, які допомагають поліпшити роботу маленького сердечка, які захищають шкіру від розвитку на ній запальних процесів і висипів.

Як вибирати гарбуз для першого прикорму?
Якщо ти плануєш готувати гарбуз для свого малюка, вибирай солодкі сорти, що мають яскравий помаранчевий окрас м'якоті (зараз не тільки на ринку, але і в супермаркетах на прилавку виставлені ці плоди в розрізаному вигляді, тому що колір шкірки не завжди говорить про стиглості). Також плід повинен бути цілим, без прим'яті і чорних крапок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ідей, щоб зробити дитячу прогулянку ще цікавішою

Як готувати гарбуз для першого прикорму?
Є кілька способів приготування цього овоча для прикорму малюка. Перший - це пюре з гарбуза. Очисти гарбуз від шкірки і насіння, покриши на кубики і залий холодною водою на 10-15 хвилин, щоб позбавити плід від наявних в ньому нітратів, якщо вони там є. Потім злий холодну воду, помісти гарбуз в каструльку і залий водою, щоб вона покрила плід повністю. Постав каструлю на вогонь. Готуй на невеликому вогні до м'якості плода. Підсолювати гарбуз не потрібно - він досить солодкий і зазвичай дуже подобається діткам. Також пюре з гарбуза можна готувати в пароварці. Готовий гарбуз або збий блендером, або протри через сито. Також в пюре з гарбуза можна додати кілька ложок грудного молока або молочної суміші.

Скільки гарбуза можна давати малюкові?
Гарбуз можна пропонувати дитині, починаючи з 6 місяців, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, і з 5 - якщо на штучному. Перший раз дай крихітці спробувати 1/2 чайної ложки пюре і далі, протягом місяця, доводь порцію до 4,5 столових ложок. До 7 місяця можна вже 70 г гарбузового пюре. Трохи пізніше гарбуз можна міксувати з іншими овочами і продуктами і таким чином урізноманітнити меню дитини.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, прикорм, харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Неврологиня Ольга Топоркова застерігає від цієї звички, оскільки вона може призвести до ряду негативних наслідків для здоров’я та розвитку дитини.

    Чому не можна дозволяти дитині їсти під час перегляду мультфільмів?

    Дитяче харчування | 11:20, 01.09.2025

    Неврологиня Ольга Топоркова застерігає від цієї звички, оскільки вона може призвести до ряду негативних наслідків для здоров’я та розвитку дитини.

    В силу певних обставин може склатись так, що ви були змушені перевести дитину до іншої школи. Як підтримати школярика у цей непростий час?

    Як допомогти дитині адаптуватися у новій школі?

    Школярі | 10:30, 01.09.2025

    В силу певних обставин може склатись так, що ви були змушені перевести дитину до іншої школи. Як підтримати школярика у цей непростий час?

    Висловлення емоцій та стресуДіти не завжди можуть правильно висловлювати свої емоції словами. Погана поведінка часто є сигналом того, що дитина пережи

    Що може означати погана поведінка вашої дитини?

    Виховання | 08:30, 01.09.2025

    Висловлення емоцій та стресуДіти не завжди можуть правильно висловлювати свої емоції словами. Погана поведінка часто є сигналом того, що дитина переживає сильний стрес або тривогу. Наприклад, агресивність чи неслухняність можуть бути відповіддю на зм

    «Мій смак невибагливий: мені вистачає найкращого», — ці слова Оскара Уайльда наче відображають мислення багатьох мам щодня. Вони прагнуть до досконало

    Звички, які непомітно шкодять мамі і дитині

    Мама | 07:40, 01.09.2025

    «Мій смак невибагливий: мені вистачає найкращого», — ці слова Оскара Уайльда наче відображають мислення багатьох мам щодня. Вони прагнуть до досконалості в усьому — бути ідеальною мамою, дружиною та господинею. Але таке прагнення часто перетворюється

    Вчасний початок дня може визначити настрій і продуктивність дитини протягом всього дня. Однак процес підйому можна зробити приємнішим та менш стресови

    Як навчити дитину вчасно вставати до школи?

    Дитина | 01:20, 01.09.2025

    Вчасний початок дня може визначити настрій і продуктивність дитини протягом всього дня. Однак процес підйому можна зробити приємнішим та менш стресовим, якщо слідувати кільком простим порадам.

    Вік ніжності. Психологи саме так називають етап розвитку дитини від трьох років до початку шкільного навчання. Розуміння особливостей виховання п’ятир

    4 важливі факти про п'ятирічок

    Дошкільнята | 00:30, 01.09.2025

    Вік ніжності. Психологи саме так називають етап розвитку дитини від трьох років до початку шкільного навчання. Розуміння особливостей виховання п’ятирічної дитини допоможе тобі як мамі долати можливі виклики та виявляти зони для найефективнішого розв

    Чому певні етапи дорослішання виглядають такими складними для батьків? І чи дійсно ці кризи настільки жахливі?

    Коли дитячий вік стає найскладнішим для батьків?

    Дитина | 17:40, 31.08.2025

    Чому певні етапи дорослішання виглядають такими складними для батьків? І чи дійсно ці кризи настільки жахливі?

    Коментарі до новини