Чому дітям в жодному разі не варто пропускати сніданок

Американські вчені розповіли про важливість ранкового прийому їжі для дітей.

Деякі батьки дозволяють дітям не снідати вдома, розуміючи, що їх все одно нагодують в дитячому садку або школі. Вчені з Єльського університету (Yale University), США, з'ясували: ті малюки, які часто пропускають перший прийом їжі, з більше вірогідністю обзаведуться зайвою вагою, ніж їх однолітки, що снідають двічі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 зимових порад для найменших діточок

Дослідження, в ході якого фахівці протягом двох років спостерігали за здоров'ям і способом життя 584 з 12 учнів шкіл, показало: відмова від сніданку збільшує ризик обзавестися зайвими кілограмами в два рази. Тоді як діти, які брали їжу двічі за ранок, виявилися здоровішими. Їх вага не відрізнявся від середньої ваги інших учнів.

Також фахівці відзначили, що здоровий сніданок допомагає дитині домагатися великих успіхів у навчанні та розвитку.

Джерело: mama.passion.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Чому дитина лінується і що з цим робити?

Дитина | 09:30, 03.07.2025

Діти приходять в цей світ, щоб активно його пізнавати, розвиватися і вдосконалюватися. Але з віком багатьох дітей, і, особливо, підлітків, долає лінь. Ми вирішили розібратися в причинах дитячої ліні, а також як в таких випадках поводитися батькам.

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?

Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні наслідки можуть мати такі методи. Звичайні та невинні на перший погляд фрази можуть сформувати незд

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Виховання | 06:20, 03.07.2025

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або використовують досвід, отриманий в процесі свого власного виховання. Але в батьківстві, як і в будь-якій важливій справі, є низка прийомів і правил, що дозволяють зробити його більш якісним і усвідомлен

Як привчати дитину до порядку?

Виховання | 01:30, 03.07.2025

Потрібно усвідомити два простих правила.

Домашні справи, які можна довірити дитині

Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн