Яка добавка зробить з вашої дитини генія

Чимшвидше включіть цю кислоту до раціону вашої дитини. Повідомляє сайт Наша мама.

Експерти Інституту три місяці спостерігали за раціоном харчування 69 учнів других класів звичайного київського ліцею: 35 учнів щодня вживали молочні продукти з Омега-3 замість звичних молочних продуктів, 34 учні отримували стандартний раціон.
 
Проба Руф'є, взята на початку дослідження, зафіксувала у 40% дітей брак фізичної активності. Стандартний раціон дітей молодшого шкільного віку в столиці показав в 2-3 рази занижений рівень споживання молочних продуктів, яєць, дитячого сиру; ковбасні вироби в раціоні дитини перевищують норму в 2-2,5 рази, при цьому споживання м'яса нижче норми в 1,5-2 рази, риби - в 4-5 разів, що фактично означає великий дефіцит жирних кислот (Омега-3, Омега -6), не синтезуються організмом самостійно.
 
В результаті дослідження з'ясувалося, що у дітей, які споживають молочні продукти з Омега-3, показники тестів на логіку, механічну пам'ять, мислення і сприйняття виросли від 15% до 30%. Дев'ять дітей (25%) фахівці інституту перевели в групу з високою працездатністю. Фізичні та інтелектуальні показники інших учасників дослідження залишилися на колишньому рівні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Раціон батька впливає на здоров'я майбутньої дитини

Омега-3 відповідає за регенерацію і зростання клітин, домінує в складі сірої речовини і відповідає за функції нервової системи і зору дитини. Так, у немовлят в тканинах мозку вміст Омега-3 - 35-40%, в сітківці - 60%. Омега-3 - найважливіший компонент здорової імунної системи дитини і відповідає за її інтелектуальний розвиток, емоційний стан, формування здібностей, умінь і навичок. Діти молодшого шкільного віку, у яких нестача Омега-3, страждають гіперактивністю, синдромом дефіциту уваги. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли слід купувати перший телефон для дитини?

Дитина | 11:20, 09.09.2025

Питання про те, коли варто купити їм перший телефон, залишається відкритим і хвилює багатьох батьків. Фахівці рекомендують певний вік, але реальність виглядає інакше.

Як батьки самі роблять свою дитину неслухняною?

Сімейні справи | 09:30, 09.09.2025

Часто вихователі стикаються з тим, що в якийсь момент дитина стає абсолютно непередбачуваною та неслухняною. Ми намагаємося пояснити, що так не можна, підвищуємо голос, але результату немає! Можливо, настав час подивитися на себе та власну поведінку,

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

З якого віку дитині безпечно користуватися смартфоном?

Дитина | 07:40, 09.09.2025

Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можуть здійснювати контроль за доступом своїх дітей до інтернет-контенту.

Що робити батькам, якщо дитина почала заїкатися?

Дитина | 06:20, 09.09.2025

Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

Чому щоденний прийом вітаміну D важливий для дитячого здоров'я?

Профілактика і лікування | 00:30, 09.09.2025

Вітамін D — це тихий герой у здоров’ї вашої дитини. Його функції мають значущий вплив на ріст, розвиток та загальний стан дитини.

Відмінники визнані найбільш незабезпеченими людьми — заявили психологи

Психологія | 08:30, 08.09.2025

Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вміють думати самі і просто виконують вказівки.