Як зробити мамине молоко жирнішим

Після радості, яка огорнула вас і всю вашу родину, коли в дім "завітало" новонароджене маля, з часом входять і нові проблеми, накшталт, а що робити, коли малюк не насичується маминим молоком?

Грудне молоко умовно можна розділити на "переднє" і "заднє". "Переднє" молоко містить до 90% води, а "заднє" має найбільш жирну консистенцію. На початку годування малюк споживає перше грудне молоко, їм він задовольняє свою потребу в рідині. Друге молоко при годуванні починає надходити фактично до його закінчення. Слід відзначити той факт, що при зціджуванні йде тільки "переднє" молоко, саме тому багато мам турбуються, що у них не жирне грудне молоко.

Як наслідок, вони починають шукати вирішення проблеми, як зробити грудне молоко жирнішим? І в більшості витрачають свої зусилля даремно, адже так влаштовано генетично, що дитині для повноцінного розвитку відмінно підходить грудне молоко його мами.

Щоб грудне молоко було жирніше по своїй природі, молодій мамі необхідно дотримуватися певної дієти, рекомендованої лікарями в період лактації. Її основа будується на принципах здорового харчування, адже крихітному чоловічкові складно впоратися з "дорослою" їжею. А все, що вживає в їжу мама, згодом гамає і малятко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пальцеве годування - нова альтернатива

Для цього необхідно включати у свій повсякденний раціон крупи, овочі і фрукти. Не забувайте також про кальцій, який міститься у коров'ячому молоці, сирі, рибі, квасолі і зелені. Всі ці продукти підходять для збільшення жирності грудного молока.

Серед народних рецептів збільшення жирності грудного молока дуже часто пропонується волоський горіх. Той факт, що волоський горіх підвищує жирність молока не оскаржується. Але разом з тим він досить інтенсивний продукт, здатний викликати у дитини алергічні реакції.

Існує безліч невірних думок, що стосуються питання "як підвищити жирність грудного молока". Мами часто докладають марні зусилля. Не варто самостійно вирішувати проблему підвищення жирності грудного молока. Тут якраз той випадок, що жирніше - не означає краще для дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

З якого віку дітям можна давати морозиво?

Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра молока щодня. Якщо ж малюк не любить молоко, його можна замінити морозивом. Фахівці підкреслюють, щ

Діти можуть відмовлятися від їжі через нестачу уваги

Дитина | 06:20, 05.03.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому бабусі так люблять відгодовувати внуків - дослідження

Сімейні справи | 00:30, 04.03.2025

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: