Як зробити мамине молоко жирнішим

Після радості, яка огорнула вас і всю вашу родину, коли в дім "завітало" новонароджене маля, з часом входять і нові проблеми, накшталт, а що робити, коли малюк не насичується маминим молоком?

Грудне молоко умовно можна розділити на "переднє" і "заднє". "Переднє" молоко містить до 90% води, а "заднє" має найбільш жирну консистенцію. На початку годування малюк споживає перше грудне молоко, їм він задовольняє свою потребу в рідині. Друге молоко при годуванні починає надходити фактично до його закінчення. Слід відзначити той факт, що при зціджуванні йде тільки "переднє" молоко, саме тому багато мам турбуються, що у них не жирне грудне молоко.

Як наслідок, вони починають шукати вирішення проблеми, як зробити грудне молоко жирнішим? І в більшості витрачають свої зусилля даремно, адже так влаштовано генетично, що дитині для повноцінного розвитку відмінно підходить грудне молоко його мами.

Щоб грудне молоко було жирніше по своїй природі, молодій мамі необхідно дотримуватися певної дієти, рекомендованої лікарями в період лактації. Її основа будується на принципах здорового харчування, адже крихітному чоловічкові складно впоратися з "дорослою" їжею. А все, що вживає в їжу мама, згодом гамає і малятко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пальцеве годування - нова альтернатива

Для цього необхідно включати у свій повсякденний раціон крупи, овочі і фрукти. Не забувайте також про кальцій, який міститься у коров'ячому молоці, сирі, рибі, квасолі і зелені. Всі ці продукти підходять для збільшення жирності грудного молока.

Серед народних рецептів збільшення жирності грудного молока дуже часто пропонується волоський горіх. Той факт, що волоський горіх підвищує жирність молока не оскаржується. Але разом з тим він досить інтенсивний продукт, здатний викликати у дитини алергічні реакції.

Існує безліч невірних думок, що стосуються питання "як підвищити жирність грудного молока". Мами часто докладають марні зусилля. Не варто самостійно вирішувати проблему підвищення жирності грудного молока. Тут якраз той випадок, що жирніше - не означає краще для дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Фаршировані яйця з авокадо: цікавий рецепт
  
• Томатний суп з копченою грудинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Омлет зі шпинатом для дитини

Харчування | 13:00, 07.01.2025

Якщо ваше чадо не любить яйця, або шпинат, то з цим рецептом точно оцінить!

Яєчний рулет з рисом для дітей

Харчування | 14:00, 06.01.2025

Куряче яйце — це справжнісіньке диво природи, адже в ньому цілюще все: білок, жовток і навіть шкаралупа! Пропонуємо рецепт корисної страви з яєць для малюка.

Запіканка з броколі для дитини: смачний рецепт

Харчування | 13:00, 06.01.2025

Броколі – один з видів капусти, багатий на вітамін С, бета-каротин, вітамін U. У броколі присутній цінний антиоксидант сульфарафан, що володіє антибіотичною дією, багато в цьому овочі заліза і кальцію, інших мінеральних речовин. А ще це ціле джерело

Американський педіатр назвав 5 необхідних продуктів для дитячого імунітету

Імунітет | 11:20, 03.01.2025

Американські педіатр, доктор медичних наук Таня Альтман стверджує, що батькам слід звертати більше уваги на народні засоби і уникати занадто частого застосування лікарських препаратів. Однак вона наголошує на тому, що перед подібним «народним» лікува

Чи можна на ніч пити какао дітям?

Дитина | 14:50, 02.01.2025

За словами медиків, важливо розуміти, що якщо гарячий шоколад, звичайне какао чи какао несквік на ніч провокують збудження, то оптимально його споживати за 2-3 години до сну. Проміжок часу може бути й більшим. Важливо, щоб відчуття збудження минуло і

Пряне какао з маршмелоу для дітей

Харчування | 13:00, 31.12.2024

Какао вважається дитячим напоєм, або ж святковим. Його можна робити алкогольним (дорослий варіант) або ж готувати традиційним методом, додаючи різноманітні прянощі. Какао із цукром і зефірками чи печивом потішить дітлахів.

Не давайте їх дітям! Свіжі соки шкідливі для здоров'я

Харчування | 14:50, 26.12.2024

Раніше медики вважали, що соки - дуже корисні. А тепер з'явилася інша думка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: