Які продукти не можна давати дітям на сніданок

Adoption
Date
  • 1964 Переглядів
Все найкраще - дітям! Повідомляє сайт Наша мама.

4dd10667a105a5d95666ff19020174b03e89adfe063ae5f3823b40dced794f07.jpg (107.63 Kb)


Експерти підкреслюють: дитячий сніданок повинен комбінувати в собі клітковину, білок і "хороші" жири. Якщо вони правильно збалансовані, дитина протримається до обіду без нападів сонливості або поганого настрою і без бажання зжувати щось солодке або шкідливе.
 
Відповідно до вищевикладеного принципу, медики радять не давати дітям з ранку пити свіжі овочеві і фруктові соки, які, за їхніми словами, можуть подразнювати слизову, викликати підвищену кислотність і порушувати звичну роботу травної системи. Краще замінити свіжий сік наваристим овочевим супом, порекомендували вони. Також небажано за сніданком у дітей вживання здоби в будь-якому її вигляді. "Це призводить до підвищення рівня інсуліну і при регулярному споживанні може викликати аліментарне ожиріння, яке важко піддається корекції", - констатували медпрацівники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Емоційний хлопчик спробував себе у ролі синоптика (ВІДЕО)

Крім того, практично настільки ж шкідливими в цьому плані, що і здоба, на їхню думку, є готові сухі сніданки. Що стосується кисломолочних продуктів на сніданок, то дієтологи пояснили: вони принесуть користь тільки в тому випадку, якщо їх приймати через півгодини після з'їденої їжі, а не на порожній шлунок. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, харчування, сніданок, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше о

    Як допомогти дитині позбутися звички гризти нігті?

    Дитина | 07:30, 19.02.2026

    Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше оніхофагія розвивається в дитячому або підлітковому віці через надмірну психічну або розумову напругу

    Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбовані

    Чому новонароджений спить майже весь день, але плаче вночі?

    Немовля | 06:30, 19.02.2026

    Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбованість, оскільки не тільки дитині, але й батькам потрібен здоровий нічний відпочинок. Розглянемо основн

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують

    кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

    Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

    Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей пе

    Батьківські комплекси, які впливають на дітей

    Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

    Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

    Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

    Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

    Дитина | 07:30, 18.02.2026

    Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні

    Що дається сучасним дітям особливо важко?

    Дитина | 06:30, 18.02.2026

    Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

    Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Коментарі до новини