Як варто харчуватись годуючій мамі

Adoption
Date
  • 2454 Переглядів
Ось про що врато знати батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

child2202872928129.jpg (33.82 Kb)



Європейські жінки стикаються з поняттям, що таке дієта грудного вигодовування вже постфактум: коли з'ясовується, що у дитини є непереносимість будь-якого продукту, що надходить в організм малюка з молоком матері. Тільки тоді матусі б'ють на сполох і відмовляють собі у всьому, щоб полегшити існування малюкові і знайти спокійні ночі.

Наша дільнична педіатр, прийшовши на перший огляд малюка, відразу урізала і без того не особливо рясний мій раціон, що складався з вівсянки, гречки, супу на курячому бульйоні, галетного печива з чаєм і бананів. "Курячий бульйон можна вживати тільки звареним на другий воді, а банани не більше одного разу на тиждень" - такий вердикт не сильно обрадував, але те, що можна їсти масло, нежирний сир і морську рибу білих сортів - додало оптимізму.

Найбільш суворого режиму харчування я дотримувалася перший місяць, не дозволяючи собі навіть дивитися в бік заборонених продуктів. Моїм найбільшим делікатесом стало галетное печиво, яке я запивала літрами фенхелевого чаю. Я готувала себе до того, що доведеться обмежити кількість ласощів на моєму столі ще на останньому місяці вагітності, так як була схильна до проявів алергії і не хотіла, щоб моя дочка зіткнулася з ними в самому ранньому віці. Я твердо вірю, що все, що ми їмо, передається через молоко дитині і ви, вважайте, їсте одне і те саме.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як підготувати дитину до появи братика або сестрички

Маленький чоловічок "вип'є" смажену картопельку з котлеткою і буде мучитися з болями в животі всю ніч, тому що це дуже важка їжа навіть для дорослого шлунка, а що говорити про двомісячного малюка? А якщо мама ще й закусить шоколадним тортиком на десерт, це загрожує появою шкірних висипань і різних алергічних реакцій, від яких позбутися надалі буде складно. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, мама, харчування, годування грудьми


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто вихователі стикаються з тим, що в якийсь момент дитина стає абсолютно непередбачуваною та неслухняною. Ми намагаємося пояснити, що так не можна,

    Як батьки самі роблять свою дитину неслухняною?

    Сімейні справи | 09:30, 09.09.2025

    Часто вихователі стикаються з тим, що в якийсь момент дитина стає абсолютно непередбачуваною та неслухняною. Ми намагаємося пояснити, що так не можна, підвищуємо голос, але результату немає! Можливо, настав час подивитися на себе та власну поведінку,

    Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

    Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

    Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

    Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

    Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можуть здій

    З якого віку дитині безпечно користуватися смартфоном?

    Дитина | 07:40, 09.09.2025

    Комаровський поділився своїми рекомендаціями стосовно того, з якого віку діти можуть використовувати смартфони безпечно, а також як батьки можуть здійснювати контроль за доступом своїх дітей до інтернет-контенту.

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення актив

    Що робити батькам, якщо дитина почала заїкатися?

    Дитина | 06:20, 09.09.2025

    Заїкання – це порушення плавності, ритму та темпу мовлення. Часто цей явище зустрічається у дітей віком два-три роки, коли їхнє фразове мовлення активно розвивається. Заїкання може мати різний характер – органічний чи психогенний. Дитина може робити

    Вітамін D — це тихий герой у здоров’ї вашої дитини. Його функції мають значущий вплив на ріст, розвиток та загальний стан дитини.

    Чому щоденний прийом вітаміну D важливий для дитячого здоров'я?

    Профілактика і лікування | 00:30, 09.09.2025

    Вітамін D — це тихий герой у здоров’ї вашої дитини. Його функції мають значущий вплив на ріст, розвиток та загальний стан дитини.

    Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вм

    Відмінники визнані найбільш незабезпеченими людьми — заявили психологи

    Психологія | 08:30, 08.09.2025

    Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вміють думати самі і просто виконують вказівки.

    Звичка читати важлива для розвитку дитини, ось кілька порад, які можуть заохочити їх у цьому.

    Як заохотити дитину читати книжки?

    Дитина | 12:10, 07.09.2025

    Звичка читати важлива для розвитку дитини, ось кілька порад, які можуть заохочити їх у цьому.

    Коментарі до новини