Что стоит вводить в детский прикорм после 2-х лет

Питание вашего ребенка должно быть разносторонним и богатым на витамины, и минералы. Если вашему малышу уже два года, нужно подумать о том, чтобы включить в рацион новые вкусные и полезные продукты. Но об этом вы сможете узнать ниже, в нашем новом материале.

1. Овощи и фрукты.
Если ребенку уже есть два года и вы не обнаружили у малыша каких-то проявлений аллергии, стоит наполнить рацион вашего чада этими важными и нужными продуктами. Но здесь следует помнить о том, что продукты должны быть сезонными, чтобы в неокрепший организм не попали пестициды и другие неприятные и вредные компоненты, а так, же, чтобы употребление таких продуктов не вызвало отравление. С овощей вы смело можете варить рагу, соте или супы, в таком виде они избавляются от лишней кислотности, но сберегают полезные вещества. Но так же их можно давать и в свежем виде, к примеру, вместе с фруктовым соком. Настоятельно рекомендуем вам не покупать магазинные овощные и фруктовые соки, там слишком много сахара. Лучше сделайте напиток сами, смешав тыкву, морковь и яблоко – это же просто кладезь витаминов! А поможет вам в этом соковижималка высшего класса! Мы рекомендуем вам остановить свой выбор на цетробежной соковыжималке, ведь такая модель поможет вам отделить сок от мякоти, которую так не любят дети. Еще одним плюсом будет быстрая работа, простая загрузка овощей и фруктов, а так же приемлемая стоимость прибора. Купить качественную центробежную соковыжималку вы сможете, перейдя по ссылке httрs://www.eujuicers.com.ua/sokovyzhimalki/tsentrifuzhnye-sokovyzhimalki. Именно в этом интернет-магазине вы получите хорошее качество, демократичную цену, быструю доставку и первоклассное обслуживание. Побалуйте ваших деток свежим соком каждый день и никакие болезни ребенку не будут страшны, а для мамы с папой стаканчик сока подарит бодрость, уверенность и хорошее настроение.

2. Мясные супы.
Если раньше к мясным бульонам вы относились с опаской, то после двух лет мы даем зеленый свет! Куриный бульон, суп с фрикадельками, все это становится доступно для вашего малыша. Не забывайте бросать в суп достаточно овощей, чтобы такой прием пиши приносил максимум пользы.

3. Каши.
В два года уже не стоит выбирать только гречневую кашу в качестве прикорма, ячневая, рис, перловая, овсянка, все крупы для малыша теперь несут только пользу, а не вред. Поэтому смело балуйте ребенка такими гарнирами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

Як допомогти дитині позбутися звички гризти нігті?

Дитина | 07:30, 19.02.2026

Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше оніхофагія розвивається в дитячому або підлітковому віці через надмірну психічну або розумову напругу

Чому новонароджений спить майже весь день, але плаче вночі?

Немовля | 06:30, 19.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбованість, оскільки не тільки дитині, але й батькам потрібен здоровий нічний відпочинок. Розглянемо основн

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.