Спорт робить дітей розумнішими

Спорт допомагає дитині у розвитку. Фізично активні діти мають і більш виражену силу мозку, як показало дослідження. Навантаження збільшує обсяг сірої речовини в 9 різних областях мозку дитини, і це ще одне підтвердження унікального впливу спорту на зростаючий організм.

Фізично розвинені діти мають і більш виражену силу мозку, якщо вірити іспанським дослідникам. Спостереження за групою дітей у віці від 8 до 11 років показали, що регулярні тренування збільшують обсяг сірої речовини в 9 різних зонах мозку. Ці зони вкрай важливі для когнітивної діяльності, виконавчих функцій і академічної успішності, як підкреслюють вчені. Наука вперше продемонструвала істотний вплив фізичної активності на структуру мозку людини. Дослідники вважають, що тренування обов'язково позитивним чином вплинуть на результати іспитів, а значить, і майбутній кар'єрний успіх дитини.

Особливо позитивний вплив на мозок дитини мають аеробні навантаження, які прямо пов'язані з появою великої кількості нейронів в коркових і підкіркових зонах мозку. Цей різновид навантажень також підсилює ефект роботи звивини гіпокампу і самого гіпокампу, контролюючого пам'ять. В цілому, в дослідженні іспанських вчених взяла участь 101 дитина із зайвою вагою і ожирінням. Попередні дослідження не вивчали зв'язок фізичних навантажень з об'ємом сірої речовини у дітей із зайвою вагою.

Цікаво, що вчені не змогли довести вплив силових тренувань для формування мускулатури на функціонування будь-яких областей мозку. Фізичні навантаження вже тривалий час пов'язані з поліпшенням здоров'я мозку, оскільки вони сприяють посиленню притоку крові до сірої речовини. Одна година навантажень щодня знижує наполовину ризик розвитку недоумства, як показали інші дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант