Вчені: Командні види спорту, пов’язані з меншою кількістю психічних проблем у дітей

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, які займаються виключно індивідуальним видом спорту, таким як теніс чи боротьба, можуть зіткнутися з більшими психічними розладами, проблеми зі здоров'ям, ніж діти, які взагалі не займаються спортом.

Попередні дослідження постійно припускали, що участь молоді в організованих видах спорту може допомогти захистити від проблем з психічним здоров’ям. Проте деякі дослідження пов’язують участь молоді у спорті з погіршенням психічного здоров’я, тому необхідні більш детальні дослідження, щоб визначити, які підходи до спорту можуть бути найбільш корисними.

Щоб пролити нове світло, Метт Хоффманн з Університету штату Каліфорнія, США, і його колеги проаналізували дані про спортивні звички та психічне здоров’я 11 235 дітей віком від 9 до 13 років. Батьки та опікуни повідомляли про кілька аспектів психічного здоров’я дітей, заповнюючи форму, відому як контрольний список поведінки дитини. Дослідники шукали будь-які зв’язки між даними про психічне здоров’я та спортивними звичками дітей, а також враховували інші фактори, які можуть впливати на психічне здоров’я, такі як дохід сім’ї та загальна фізична активність.

Згідно з очікуваннями дослідників, аналіз показав, що діти, які займаються командними видами спорту, рідше мають ознаки тривоги, депресії, замкнутості, соціальних проблем і проблем з увагою.

Дослідники також очікували, що індивідуальні види спорту будуть пов’язані з меншою кількістю проблем з психічним здоров’ям, навіть якщо в меншій мірі, ніж командні види спорту. Однак натомість вони виявили, що діти, які займалися виключно індивідуальними видами спорту, як правило, мали більші проблеми з психічним здоров’ям, ніж ті, хто взагалі не займався спортом. Тим не менш, для дітей жіночої статі участь як у командних, так і в індивідуальних видах спорту була пов’язана з меншою ймовірністю порушення правил, ніж участь у неспортивних заняттях.

Загалом, ці висновки доповнюють зростаючу кількість доказів того, що заняття командними видами спорту позитивно пов’язані з психічним здоров’ям дітей і підлітків. Автори припускають, що подальші дослідження можуть допомогти з’ясувати зв’язок, який вони спостерігали між окремими видами спорту та гіршими проблемами з психічним здоров’ям, і необхідні довгострокові спостереження, щоб дослідити будь-які причинно-наслідкові зв’язки між заняттям спортом і психічним здоров’ям.

Автори додають: «Діти та підлітки, які займалися виключно командними видами спорту, такими як баскетбол або футбол, мали менше проблем із психічним здоров’ям, ніж ті, хто не займався жодним організованим видом спорту. Однак, на наш подив, молодь, яка займалася лише індивідуальними видами спорту, як гімнастика чи теніс, мали більше проблем із психічним здоров’ям порівняно з тими, хто не займався організованими видами спорту».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

Дитина | 08:50, 17.08.2026

Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

Дитина | 19:29, 11.08.2026

Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

Як правильно вводити диню в прикорм дитині

Дитина | 19:06, 10.08.2026

Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

Молоді мами частіше обирають суміші

Дитина | 00:15, 06.08.2026

Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.