Діти товстіють від знежиреного молока - вчені

У дитини набагато більше шансів отримати зайву вагу, сидячи на молоці безпосередньо з пониженим вмістом у ньому жиру, ніж на цілісному, кажуть дієтологи із США.

Дослідники виявили, що у дітей 2-х років, які п'ють регулярно знежирене молоко, шанси погладшати вище на 57 відсотків, ніж у їхніх однолітків, які споживають незбиране молоко. Батьки 11 тисяч дітей в ході дослідження повідомили, молоко якої саме жирності вони дають власним дітям.

Через 2 роки стало вже відомо, що молоко малій жирності не дає можливості якісно контролювати вагу, а крім того сприяє набору зайвих кілограмів.

Дитина, на думку вчених, випивши знежиреного молока, себе ситим не відчуває. А цільний напій дарує малятам почуття задоволення і утримує дитину від поїдання продуктів, що є дійсно не корисними.

Фахівці не рекомендують і зовсім батькам купувати для дітей знежирені продукти - хоча б років до 5. Внаслідок знежирення знижується поживна цінність будь-якої їжі.

Читайте також: Як правильно вибрати молоко для дитини

За інформацією Департаменту охорони здоров'я, діточки віком до трьох років повинні в день споживати склянку молока, щоб денна норма кальцію була покрита.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

Вплив батьків на розвиток розумових здібностей їх дітей

Розвиток дитини | 07:30, 17.02.2026

Розумові здібності дитини — це не лише результат природжених схильностей, але й підсумок впливу її оточення, зокрема сім’ї. Батьки відіграють ключову роль у формуванні інтелектуального потенціалу дитини, адже саме вони забезпечують перші життєві урок

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.