Напій, який заважає вам схуднути

Дієтологи назвали продукт, який заважає позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви будете вживати його під час їжі, навіть в малій кількості, то ніяка, навіть сама сувора дієта, не допоможе скинути зайву вагу.

Перешкодою на шляху до стрункої фігури і ворогом всіх дієт дієтологи назвали алкоголь. Багато жінок можуть дозволити собі випити келих червоного вина за обідом, але мало-хто замислюється про те, скільки калорій воно містить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта для живота і стегон

За результатами дослідження, з двох тисяч опитуваних лише 30% регулярно підраховують калорії, які споживають з їжею. А за кількістю вживаного алкоголю стежать лише 10% з них.

До слова, келих вина містить у собі дев’яносто п’ять калорій, які можна співвіднести зі шматочком смачного ситного пирога. Півлітровий бокал пива цілком може замінити справжній сніданок, так як за калорійністю не поступається смачній булочці з цукровою посипкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дворічний хлопчик на вегетаріанській дієті захворів на важкий дерматит
  
• Відкриття нової хвороби мозку у дітей може допомогти зрозуміти деменцію
  
• Тортилья з тунцем, яйцем і помідорами
  
• Трикутні експрес-пиріжки з тунцем і сиром
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

Кофеїн і пам'ять: чи є між ними зв'язок?

Здоров'я | 06:20, 12.04.2025

Щоденне вживання значної кількості кофеїну може загальмувати здатність мозку до саморегуляції. Дослідники з Дослідницького центру нейромодуляції при лікарні Батлера в Провіденсі, штат Род-Айленд, проаналізували сигнали мозку, пов’язані з навчанням і

Ніжні капкейки з кремом: десерт для будь-якої події

Харчування | 14:00, 11.04.2025

Капкейки — це ніжні та смачні порційні десерти, які чудово підійдуть як для сімейного чаювання, так і для святкових подій. Вони поєднують у собі повітряний бісквіт і ніжний крем, створюючи ідеальний баланс текстур та смаків. Завдяки простому рецепту

Кефір, яйця і яблука — смачний пиріг на сковороді

Харчування | 13:00, 11.04.2025

Страва не лише смачна, а й проста у приготуванні. Ще одна перевага — весь процес приготування не займає багато часу. Пиріг готується на сковороді. Він чудово пропікається і вкривається апетитною карамельною скоринкою.

Готуємо Баскський чізкейк у мультипечі

Харчування | 14:00, 10.04.2025

Спробуйте приготувати цей вже класичний десерт та порівняйте його зі смаком звичайного чізкейка — ви точно будете здивовані.

Рецепт рогаликів нашвидкоруч

Харчування | 13:00, 10.04.2025

Одне з улюблених ласощів дитинства - це рогалики з повидлом, посипані цукровою пудрою. Вони завжди були такими м'якими та чудово підходили до чаю чи молока.

Вчені пояснили, чому самотні жінки віддають перевагу шкідливій їжі

Харчування | 11:20, 10.04.2025

Команда вчених з Каліфорнійського університету розкрила дивовижні механізми, які пояснюють, чому самотні жінки віддають перевагу нездоровій їжі. Використовуючи сучасні методи магнітно-резонансної томографії, вони провели глибокий аналіз реакції мозку

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: