Секрети молодості від Ніколь Кідман

Як виглядати красиво, знає Ніколь Кідман.

У свої 40 акторка має чудовий вигляд і сяє молодістю. Хоча злі язики кажуть, що Ніколь зробили з десяток пластичних операцій. Сама красуня зізнається, що доглядає за своєю зовнішністю виключно завдяки дарам природи. Ось кілька секретів краси, якими Ніколь із задоволенням ділиться зі своїми прихильницями.

Щоби волосся було ідеальним, Кідман, окрім звичайного органічного шампуню, використовує журавлинний сік, який надає її волоссю природний золотистий відтінок. Щоб приготувати маску для волосся з журавлини, необхідно взяти 3 частини ягід журавлини, одну частину оливкової олії та кілька гілочок подрібненої петрушки. Всі інгредієнти ретельно розтерти і змішати, нанести на волосся на двадцять хвилин. Маска підходить для власниць світлого волосся.

іколь завжди була стрункою, але виною цьому не тільки генетика, але і спеціальна дієта в комплексі з вправами. Актриса вже багато років займається йогою, але коли їй треба скинути пару кілограмів, вона вдається до особливої очисної дієти. Ця дієта допомогла Ніколь всього за місяць повернутися в ідеальну форму після вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відверто про особисте: плюси та мінуси мастурбації

Дієта від Ніколь Кідман:

Понеділок:

Сніданок - чашка несолодкої кави.

Обід - два яйця, відварених круто, два помідори і трохи листя шпинату.

Вечеря - нежирне відварене м'ясо, салат із зелені.

Вівторок:

Сніданок - невеликий сухарик і чашка несолодкої кави.

Обід - відварна курка.

Вечеря - нежирна шинка і стакан кисломолочного продукту (знежиреного).

Середа:

Сніданок - Невеликий сухарик і несолодка кава.

Обід - селера обсмажена, помідори і фрукти.

Вечеря - два відварних яйця, терта морква без олії і невеликий шматочок твердого нежирного сиру.

Четвер:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - одне варене яйце, шматочок сиру і морква терта.

Вечеря - фрукти, окрім бананів.

П'ятниця:

Сніданок - кава несолодка.

Обід - відварна риба морська.

Вечеря - морква терта одна порція.

Субота:

Сніданок - сухар і несолодка кава.

Обід - зелень і відварна курка.

Вечеря - відварене яйце.

Неділя:

Сніданок - несолодка кава.

Обід - фрукти, окрім бананів і відварене м'ясо нежирне, краще яловичина.

Вечеря - тушковані або сирі сезонні овочі, відварна риба.

Другий тиждень - повторити перший тиждень. Найголовніше під час цієї дієти випивати не менше, ніж півтора-два літри мінеральної води на день, повністю виключити вживання алкоголю і цукру, не змінювати місцями страви. Перш ніж приступити до дієти, необхідно проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Фаршировані яйця з авокадо: цікавий рецепт
  
• Томатний суп з копченою грудинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Як відновити неживе волосся взимку?

Косметологія | 14:50, 28.12.2024

Зима – важкий час для нашої шкіри та волосся. Їхній стан погіршується не стільки через низькі температури, вітер, мороз чи опади, скільки через перепади температури. Холодне повітря на вулиці – і ми заходимо в опалювальне приміщення. Результат – силь

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: