Продукти, які роблять нас щасливими

Перше місце займає картопля фрі. Експерти пояснюють, що цей продукт у багатьох асоціюється з відпочинком та розслабленням.

Друге місце нікого не здивує: це наші улюблені солодощі, або кондитерські вироби загалом. Вони підвищують рівень гормону щастя в організмі, що дозволяє забути про всі негаразди.

На третьому місці - королева розкоші червона та чорні ікра. Коли бачиш це в себе на святковому столі то перемагають виключно позитивні емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи справді повні жінки частіше хворіють на рак

Італійський вчений Лука Пассамонті (Luca Passamonti) з Університету Катандзаро стверджує, що в "дієту щастя" крім ікри та шоколаду також входять молоко, сир, м'ясо птиці, свинина і яловичина, горіхи. Всі ці продукти містять амінокислоту триптофан.

Достатньо з'їдати 350 грамів цієї смакоти в день, щоб зберігати позитивний настрій. Зловживати ними не варто, так як від захоплення "продуктами щастя" фігура може постраждати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найбільше сонце з пампушок

Харчування | 23:00, 26.11.2024

Це ж додумався хтось таке зробити!

Салат для очищення кишківника і схуднення за 2 дні без дієти

Дієта для мами | 14:00, 26.11.2024

Інгредієнти:1 середній буряк (сирий!)1 морква1 яблуко100 г капусти.

Журавлиний морс — напій для імунітету

Імунітет | 13:00, 26.11.2024

Півсклянки журавлини забезпечують 25% добової норми вітаміну C, який зміцнює захисні сили організму.

Найкращі напої для майбутніх мам

Мама | 11:20, 26.11.2024

Тепла вода з лимономНе лише сприяє схудненню та виведенню токсинів, а й зміцнює імунітет, покращує стан шкіри та нормалізує травлення.

Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе?

Дитяче харчування | 09:30, 26.11.2024

Дуже часто нічого в такому випадку робити не потрібно. Якщо немає відхилень по здоров'ю, то це просто означає, що ваша дитина активно росте.

Для настрою і нервової системи: користь квашеної капусти

Здоров'я | 00:30, 26.11.2024

Сприяє травленнюКвашена капуста позитивно впливає на кишечник і покращує стан його мікрофлори.

Україна має рекорд. Найбільша сирна запіканка

Харчування | 23:00, 25.11.2024

Таку страву колись любили готувати в дитячому садочку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: