Ягоди, корисні для чоловічого здоров'я

Adoption

Date: 06:30, 04.07.2015 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3884 Переглядів

Вживання полуниці, чорниці та чорної смородини знижує ризик чоловіків стати жертвою хвороби Паркінсона на 40%. До такого висновку прийшли дослідники з Великобританії і США.

0282_vlublennost233.jpg (37.91 Kb)

Якщо в раціоні чоловіка є значна кількість полуниці, лохини, чорниці та чорної смородини, то це забезпечує його надійним захистом від розвитку хвороби Паркінсона. Включення ягід в дієту поряд з іншими продуктами, які містять флавоноїди, знижує ризик невиліковного захворювання мозку на цілих 40%.

Навіть якщо чоловіки їдять ягоди хоча б раз на тиждень, то і це йде на користь їх здоров'ю. У такому випадку ризик розвитку хвороби Паркінсона скорочується на 25% порівняно з тими представниками сильної статі, які взагалі не вживають ягоди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які соки необхідні для чоловічого здоров'я

Ключову роль у цьому відіграють флавоноїди, які також у великій кількості містяться в чаї та червоному вині. Ці антиоксиданти захищають організм від цілого ряду недуг, включаючи хвороби серця, деякі види раку і деменцію.

Зазначимо, що вчені не змогли знайти доказів, що ягоди захищають від хвороби Паркінсона жінок, проте не виключають і навіть наполягають на такій можливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: