Рекомендація буде особливо корисна тим, хто не снідає через відсутність апетиту вранці, зате не обмежує себе у другій половині дня.
Вода з лимоном, яку людина п'є натще перед сніданком, пробуджує нирки, підготовлює шлунок до прийому їжі, стимулюючи роботу травних залоз.
При цьому краще уникати вживання свіжих соків під час сніданку.
У процесі приготування напоїв зникає клітчатка, тому набагато корисніше їсти просто свіжі фрукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлучення: склеювати стосунки чи перегорнути сторінку?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вода з лимоном, пиття, вода, користь, сніданок, здоров'я, апетит
Цікаво також:
Новини по темі
Кому не можна їсти банани?
Харчування | 11:20, 28.11.2024
Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Вони приємні на смак, поживні та корисні для організму. Однак навіть цей фрукт підходить не всім. Експерти наголошують, що вживання бананів може бути небажаним для людей із певними захворюва
Як відучити дитину від солодощів?
Дитяче харчування | 01:20, 28.11.2024
Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.
Супервологий пиріг з грушами
Харчування | 14:00, 27.11.2024
Пропонуємо вам рецепт ідеальної осінньої випічки, з якою впорається будь-яка господиня. Манник із грушами готується легко і швидко, а на смак виходить дивовижно смачним.
Готуємо супер сніданок-очищення
Дієта для мами | 13:00, 27.11.2024
Страва багата вітамінами та мінералами. Після її вживання протягом місяця значно покращиться стан шкіри та колір обличчя, якість волосся і нігтів.
Міфи про дієти: що варто знати, щоб не нашкодити собі
Дієта для мами | 07:40, 27.11.2024
«Менше їсти — швидше худнути»Занадто низькокалорійні дієти можуть уповільнити метаболізм і призвести до дефіциту поживних речовин.
Україна має рекорд. Найбільше сонце з пампушок
Харчування | 23:00, 26.11.2024
Це ж додумався хтось таке зробити!