Який сніданок продовжує життя?

Вчені знайшли взаємозв'язок між вівсяною кашею, з'їденою з ранку, і довгожительством. Тому фахівці радять годувати дітей як можна довше цією важливою стравою.

Крім того, що до складу каші входить безліч корисних і поживних речовин, вона підтримує організм у тонусі весь день, знижує рівень "поганого" холестерину, є одним із засобів профілактики онкологічних хвороб і продовжує життя.

Всі ці висновки лікарями зроблені після аналізу стану здоров'я дітей, який тривав більше семи років і охопив приблизно 10 тис дітей у віці 3 і більше років. Їм пропонували їсти 5 разів на тиждень кашу, зварену з вівсяних пластівців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Материнство після 30 корисне для здоров'я жінки

Як результат - серед учасників експерименту до 10 років, не виявилося жодного, який має зайву вагу. А маса тіла істотно знижує ризик виникнення злоякісних пухлин, пояснюють медики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
  
• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Ліниві голубці з цвітної капусти
  
• Найкласичніший салат з крабовими паличками
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна їсти банани?

Харчування | 11:20, 28.11.2024

Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Вони приємні на смак, поживні та корисні для організму. Однак навіть цей фрукт підходить не всім. Експерти наголошують, що вживання бананів може бути небажаним для людей із певними захворюва

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 01:20, 28.11.2024

Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Україна має рекорд. Найбільша булава з тіста

Харчування | 23:00, 27.11.2024

Вийшло дуже красиво.

Супервологий пиріг з грушами

Харчування | 14:00, 27.11.2024

Пропонуємо вам рецепт ідеальної осінньої випічки, з якою впорається будь-яка господиня. Манник із грушами готується легко і швидко, а на смак виходить дивовижно смачним.

Готуємо супер сніданок-очищення

Дієта для мами | 13:00, 27.11.2024

Страва багата вітамінами та мінералами. Після її вживання протягом місяця значно покращиться стан шкіри та колір обличчя, якість волосся і нігтів.

Міфи про дієти: що варто знати, щоб не нашкодити собі

Дієта для мами | 07:40, 27.11.2024

«Менше їсти — швидше худнути»Занадто низькокалорійні дієти можуть уповільнити метаболізм і призвести до дефіциту поживних речовин.

Україна має рекорд. Найбільше сонце з пампушок

Харчування | 23:00, 26.11.2024

Це ж додумався хтось таке зробити!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: