Органічні відходи - таємний ворог фігури

Багато медиків рекомендує регулярне "розшлакування" організму.

Оскільки поняття "шлаків" лише образне, фахівці воліють говорити про "перекислення" організму ("ацидоз"). Більшість людей, за спостереженням фахівців з області народної медицини, отруєні. Це означає, що у них порушена здорова рівновага між базою і кислотами.

Одна з головних причин цього порушення - неправильне харчування. Надлишкові кислоти, які виробляються при цьому, не можуть повністю виводитися з організму і осідають в сполучних тканинах. Кислотоутворюючі продукти - це, як правило, багаті білками тваринні продукти - м'ясо, риба, яйця. Таким же чином, тільки слабкіше, діють тверді жири. Сюди ж додаються ізольовані вуглеводи у формі білого борошна та цукру і похідні продукти з них.

Захистити від перекислення здатні продукти, які утворюють так звану базу, здатну нейтралізувати кислоти. Як правило, це продукти, що містять багато мінеральних речовин. До них відносяться овочі, салати, картопля, зелень, фрукти і сире молоко. Хто їсть достатньо цих продуктів, може захиститися від перекислення. З віком і під впливом стресів небезпека перекіслення підвищується. Як наслідок з'являються такі захворювання, як мігрень, ревматизм, порушення травлення і навіть рак.

Їжте протягом одного дня лише один продукт, наприклад, яблука, моркву або рис. Такий режим харчування приносить гарні результати. Багато овочів, продукти з цільного зерна, фрукти і нежирне молоко, а на довершення - невелика кількість пісних м'ясних продуктів, багатих білками - більш правильний шлях харчування, ніж розкішні страви з порожніми калоріями.

Не тільки харчування є причиною перекислення. Деякі фахівці народної медицини звинувачують так звані вільні радикали. Точніше, - їх надлишок. Ці надзвичайно агресивні частинки руйнують клітинні мембрани. Вони виникають під впливом ультрафіолетового опромінення, вивільнених речовин із вихлопних газів і від інших отрут навколишнього середовища, а можливо, і від деяких медикаментів. Це призводить до порушення обміну речовин. При цьому блокуються життєво важливі функції клітин, які вже не можуть отримувати достатнє живлення і регулярно звільнятися від відходів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Чай, який спалює жир і сприяє міцному сну

Харчування | 11:20, 21.11.2024

Матча - один із найпопулярніших чаїв, але він також може стати найкращим компаньйоном для оздоровлення взимку. Виготовлений із подрібненого листя рослини Camellia sinensis, матча - це різновид зеленого чаю, який давно відомий своєю користю для здоров

З якого віку дитині можна давати смажену їжу?

Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024

Лікарі, серед яких і доктор Комаровський, вважають смажену їжу некорисною не тільки дітям, але і дорослим. Медики підкреслюють, що у маленької дитини смакові пристрасті лише формуються і принципи харчування сім’ї мають на них великий вплив. Якщо мама

Україна має рекорд. Найдовший гарбузовий пиріг

Харчування | 23:00, 20.11.2024

А ви любите страви з гарбуза?

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Простий рецепт різдвяного цукрового печива

Харчування | 14:00, 20.11.2024

Цукрове печиво — обов'язковий атрибут святкових столів у США, адже його часто випікають цілими родинами, вирізають у формі ялинок, сніжинок, зірок, чоловічків, а потім прикрашають глазур'ю та кольоровими посипками. Прикрасити його можна глазур'ю із в

Рецепт пишного омлету, який не опаде

Харчування | 13:00, 20.11.2024

Багато людей на сніданок вживають яйця, зокрема омлети, але мало в кого виходить зробити таку страву пишною, як у дитячому садку. Насправді секрет дуже простий, але мало хто про нього знає.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: