Грейпфрут. Зміцнює імунітет, у ньому містять речовини, що активізують роботу печінки. Але харчуватися одними грейпфрутами не варто, тому що в такому випадку, великий ризик отримати проблеми зі шлунком через надмірну кислоти.
Ананас і папайя. Мають високий вміст ферменту бромелайна, що допомагає перетворювати білки. Для найбільшої ефективності, їх потрібно вживати разом з білковими продуктами.
Малина. Містить особливий фермент, який бере активну участь в розщепленні жирів при перетравленні їжі. Вживати її потрібно перед їжею в кількості близько 100 грамів.
Імбир. Підсилює процес травлення і знижує рівень цукру в крові.
Яблука. Це відмінні помічники для тих, хто сидить на дієті або просто хоче зберегти гарну фігуру. Завдяки пектину, клітини жирних речовин не розростаються.
Зелений чай і зелена кава. Вживання цих напоїв стимулює метаболізм завдяки високому вмісту антиоксидантів.
Часник і цибуля. За допомогою впливу на гіпоталамус, ці продукти допомагають спалювати жири в організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вітаміни, спалювачі жиру, організм, тіло, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Тістечка з яблуком — рецепт для початківців
Харчування | 13:00, 15.05.2024
Чому мамі на дієті потрібні гриби?
Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024
Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять
Харчування | 14:00, 14.05.2024
Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті
Харчування | 13:00, 14.05.2024
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024