Зіркова дієта: худни і виглядай, як знаменитість

Рене Зеллвегер змогла схуднути на цілих 15 кілограм. Для цього вона дотримувалася елементарних правил харчування і ходила в спортзал, а також плавала. Її секрет полягає у вживанні соку грейпфрута відразу після їжі. Зірка стверджує, що такий сік здатен спалювати жири.

Раціон харчування Зеллвегер:

1. Забути про солодощі, борошняне, жирне. У день можна з’їдати одну чайну ложечку меду.

2. Перед кожним прийомом їжі з’їдати грейпфрут.

3. Щоденний раціон повинен складатися з риби, овочів, м’яса, фруктів.

4. Треба вживати якомога більше зелені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 фраз, яких не можна говорити дитині під час сварки
  
• 5 корисних звичок, до яких необхідно привчати дітей змалечку
  
• Хумус з авокадо
  
• Як приготувати марципан?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Рецепт грибного соусу

Харчування | 13:00, 16.09.2024

Грибний соус дуже вдало поєднується з м'ясом, картоплею та різними крупами, які ми готуємо на гарнір до основної страви. Приготувати грибний соус нескладно, але він стане чудовим доповненням для повсякденного або, навіть, святкового столу.

Кавова дієта: чи можна на ній схуднути?

Дієта для мами | 08:30, 16.09.2024

Дієтолог розповів, чи є кавова дієта можливістю для схуднення, чи це чергова вигадка.

Що не можна їсти людям з 1 групою крові?

Харчування | 06:20, 16.09.2024

Люди з першою групу крові, схильні до проблеми з щитоподібною залозою та до виразкової хвороби. Тож більшою мірою правильне харчування, яке відповідає групі крові, може суттєво покращити якість їхнього життя.

Україна має рекорд. Піраміда з найбільшої кількості інгредієнтів для борщу

Харчування | 23:00, 15.09.2024

Скільки ж це борщику наварити можна!

Ледачі голубці: швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 15.09.2024

В умовах постійної завантаженості і катастрофічної нестачі часу ми намагаємося менше перебувати на кухні і підшукуємо відповідні рецепти. На допомогу приходять страви з розряду «ледачих»: ледачі вареники, голубці. Щоб приготувати звичайні голубці, тр

Готуємо Грецький салат вдома

Харчування | 13:00, 15.09.2024

Через свою простоту і доступність продуктів спочатку він був їжею селян і на батьківщині називається "хориатікі", що в перекладі з грецької означає "сільський". Сьогодні цей салат улюбдений усіма і входить в меню багатьох ресторанів.

Як мамі менше їсти і швидко схуднути?

Дієта для мами | 08:30, 15.09.2024

Питання, як швидко скинути вагу, актуальне будь-якої пори року. Тренер розповів, які способи допоможуть менше їсти та зберегти організм здоровим.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: