Ця рослина містить в своєму складі дуже багато вітамінів, корисних для здоров'я. Це і нікотинова кислота, і каротин, і улюблений усіма вітамін С, і Е, і РР. З мінералів можна назвати магній, натрій, калій, залізо, фосфор, кальцій. Але одна з головних переваг кропу - це наявність ефірних олій в його насінні.
Кріп багатий і антиоксидантами, фітонцидами. Така таблиця корисних речовин зробила ароматну рослину незамінною в нормалізації роботи серцевого м'яза і усунення проблем шлунково-кишкового тракту. Кріп знижує тиск, тонізує судини, зменшує прояви циститу, лікує запалення нирок.
А також він приводить в норму сон дитини, а у годувальних мам посилює лактацію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: корисні продукти, кріп, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024