Відомо, що огірки складаються на 95% з води і хоча це корисний овоч, у ньому дійсно є доза вітаміну К, який допомагає згортатися крові і калію - це електроліт, який утримує рідину усередині клітин, в прозорих часточках огірка в воді навіть цих поживних речовин мізерно мало.
Якщо ви їсте оігрок, то користь отримаєте, тоді як у воді овоч втратить важливіші компоненти, такі як розчинна і нерозчинна клітковина.
Токсини вивести огірок також не зможе - це міф та ефект плацебо, який роздувають у мережі, хоч заперечувати не варто - користь у огіркової води все-таки є. Смакова сумісність цих інгредієнтів для наших рецепторів настільки приємна, що це спонукає нас пити воду частіше і в більшому обсязі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вода, огірок
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024