Звідки береться батьківське емоційне вигоряння і чим воно небезпечне?

Батьківське вигоряння є результатом хронічного дисбалансу того, скільки емоцій та сил батьки вкладають у виховання та турботу про дитину і наскільки є можливість заповнювати свої особисті ресурси (наприклад, скільки батьки відпочивають). Вигоряння відрізняється від звичайної втоми, вигоряння - це відповідь всього організму на тривалий та непереборний стрес. Це стан виснаження, яке, на жаль, підживлюється безліччю стереотипів про батьківство та очікуваннями інших людей.

У сучасній культурі батьки зазнають величезного тиску. Але бути ідеальними батьками просто неможливо, такі спроби призводять до виснаження.

Батьки, що вигоріли, починають почуватися емоційно відстороненими від дитини, може здаватися, що вони не справляються зі своєю роллю. Такий батько чи мати зазвичай продовжує піклуватися, але обмежується лише підтриманням фізіологічних потреб дитини (бо ні на що інше сил немає). Згідно з наявними даними, тільки в США від вигоряння страждають 3,5 мільйони батьків.

Незважаючи на те, що про існування такого феномену, як батьківське вигоряння та його прояви, вже було відомо, що раніше ніхто не вивчав, до чого воно може привести.

У новому дослідженні, яке складалося з двох великих онлайн-опитувань, взяли участь 918 та 822 особи. Опитування складалося з кількох смислових частин. У першій вимірювалися емоційне виснаження, емоційна відстороненість та почуття нездатності впоратися зі своїми батьківськими обов'язками. У другій — виявлялися думки про бажання залишити сім'ю, у третій — ступінь нехтування фізичними, емоційними та інтелектуальними потребами дітей та тенденція до вербального, фізичного та психологічного насильства. Оскільки у дослідженні піднімалися вельми сензитивні теми, під час обробки отриманих даних враховувалося прагнення учасників обирати соціально прийнятні варіанти відповідей.

У результаті було виявлено сильну кореляцію між вигорянням і трьома такими показниками: відходом дорослого з сім'ї, нехтуванням потребами дитини та спрямованим на неї насильством. Результати дослідження, за словами вчених, дуже іронічні: виходить, що якщо ви будете занадто сильно "заганятися" і намагатися бути ідеальним батьком чи мамою, ви насправді будете робити велику помилку і ризикувати як власним психічним здоров'ям, так і безпекою дитини.

Напевно, ви вже зрозуміли, який висновок можна зробити з цього дослідження: для того, щоб всій сім'ї було добре, мами та тати мають заповнювати свій ресурс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Як дитячі травми впливають на вибір партнера у дорослому житті?

Сімейні справи | 06:20, 08.05.2025

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового стану у дитинстві, вона починає вважати його нормою і прагне відтворити подібні ситуації у майбутньому

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Дослідження показало, що чоловіки закохуються частіше і швидше за жінок

Психологія | 00:50, 08.05.2025

Команда вчених з Австралії та Нової Зеландії з'ясувала, що чоловіки закохуються частіше та швидше, порівняно з жінками. Такого висновку вони дійшли після проведення опитування за участю понад 800 добровольців.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: