Теги: охлажденная рыба
Цікаво також:
Прежде всего, хотим отметить, что охлажденная рыба - отличный и вкусный продукт для детей, однако, ее можно вводить в рацион ребенка ближе к году. И это должны быть маленькие дозы, например, до года ребенку можно съедать не более одной чайной ложечки за один прием пищи. Этого будет достаточно для того, чтобы желудочно-кишечный тракт и весь организм ребенка привык к такой пище и начал хорошо ее переваривать.
В рыбе много кальция и фосфора, а также витамина А и D, именно они отвечают за правильное формирование костей и костной ткани в организме ребенка. Кроме этого, эти элементы необходимы для правильного роста и развития ребенка, для здоровья зубов, волос и кожных покровов.
Следует выбирать те сорта рыбы для детей, в которых содержится много йода, это будет отличной профилактикой йоддифицита и будет оберегать щитовидную железу от негативного воздействия окружающей среды. Дети, в рацион которых на постоянной основе входит рыба, реже болеют астмой, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, ребенок, который принимает рыбу, развивается умственно гораздо быстрее своих сверстников.
Так сколько можно съедать рыбы детям?
Как мы уже говорили, до года следует вводить рыбу в прикорм по чайной ложке, дальше - по 50-80 г, а после года количество рыбы постепенно можно увеличивать до 100-150 г 1-2 раза в неделю.
Это должна быть рыба не жирных сортов, такая как минтай, хек, треска, судак. А вот горбушу, скумбрию и другие сорта жирной рыбы можно вводить в рацион ребенка не ранее трехлетнего возраста.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 06:20, 12.05.2024
Харчування | 14:00, 11.05.2024
Харчування | 13:00, 11.05.2024
Харчування | 10:30, 11.05.2024
Харчування | 14:00, 10.05.2024
Харчування | 13:00, 10.05.2024
Здоров'я | 08:30, 10.05.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17110 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6552 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5759 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4239 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3162 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Акторка почала свою кар'єру ще надто юною, ми бачили багато стрічок разом з нею....
Усі, хто хоча б трішки знає сімейство Бекхемів, в курсі, наскільки вони 2поведен...
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Усі люди - різні і у кожного потреба в сексі - індивідуальна: комусь достатньо двічі на тиждень, а хтось хоче щодня і можне не обмежуватися одним разом. Варто враховувати і те, що з віком це бажання знижується. Тож нині говоримо про те, чи є норма дл...