Ізраїльські вчені прийшли до висновку, що несмачна і одноманітна їжа є причиною розвитку нервових захворювань і психічних розладів.
Позбавлена смаку їжа знижує емоційність, викликає апатію і сприяє хронічній втоми.
Більше того, наголошується, що жорстка дієта, в яку включені продукти не за вашим смаком, може стати причиною справжнього нервового розладу. За словами фахівців, людям, які страждають депресією, будь-яка їжа здається огидною і несмачною.
Часто хворі їдять автоматично і не усвідомлюють кількості, яку вони поглинають. Тому і починають набирати вагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дзеркало допоможе при свербінні
Жертвами "дієтичної депресії" частіше стають жінки, так як частіше піддають себе виснажливим дієтам. У підсумку мозок позбавляється корисних речовин і посилає "сигнали" всьому організму про напруженість. Людина починає відчувати себе нещасною, незадоволеною і роздратованою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, здоров'я, мама, жінка, вага, дієта
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024