Готуємо салат "Тбілісі"

Пропонуємо вам рецепт смачного та дуже ситного салату з червоної квасолі, цибулі, болгарського перцю, часнику та відвареної яловичини. Салат відмінно піде як до святкового столу, так і до вечері.

Інгредієнти:

Консервована червона квасоля - 1 банка
Яловичина - 250 г
Червона цибуля - 1 шт.
Червоний болгарський перець - 1 шт.
Часник - 2 зубчики
Сіль за смаком
Спеції - За смаком
Кінза - кілька гілочок
Винний оцет - 1 столова ложка
Оливкова олія - ​​4 столові ложки

Приготування:

Відварюємо яловичину у трохи підсоленій воді до повної готовності.

Поки яловичина готується квасолю викладаємо в чашу, попередньо зливши рідину.

Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями.

Болгарський червоний перець нарізаємо соломкою.

Готову відварену яловичину нарізаємо соломкою або розділяємо руками на волокна.

Видавлюємо часник через чеснодавилку і дрібно ріжемо кінзу. Додаємо до салату. Солимо, перчимо. Заправляємо салат оливковою олією із ложкою винного оцту.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

5 варіантів використання почорнілих бананів

Харчування | 13:00, 25.12.2024

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

Чому потрібно їсти сиру моркву щодня?

Харчування | 11:20, 25.12.2024

Морква містить 2 г клітковини (в середньому на один овоч) при добовій нормі 30 г.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: