Готуємо спагетті з куркою та помідорами

Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

Інгредієнти:

куряче філе - один шматок
олія оливкова - 1-2 ст. ложки
чері - 10 штук
відварені спагетті - 200 грам
панірувальні сухарі - 1 столова ложка
трави сушені, сіль, перець - за смаком
сушене орегано - 2 щіпки
часник - 1-2 зубчики
свіжий базилік - 2 столові ложки
твердий тертий сир - одна жменя

Приготування:

Помити спочатку куряче філе, потім підсушити злегка, і відбити кухонним молоточком. Присипати різними спеціями, потім підготувати сковорідку і в неї влити в необхідній кількості олію.

Обсмажити куряче філе в спеціях спочатку з одного боку, а потім перевернути і на інший бік.

Як тільки куряче м'ясо в спеціях повністю приготується, його необхідно викласти на обробну дошку, дрібними шматочками нарізати м'ясо.

Підготувати одну невелику форму, дно змастити олією та по всій поверхні присипати панірувальними сухарями.

Відварити спагетті. Підготовлені відварені спагетті рівномірним шаром викласти на дно форми для запікання.

Нарізати помідори чері навпіл. Викласти подрібнені овочі поверх спагетті, далі розподілити рівним шаром курячі шматочки.

Тепер потрібно додати дрібно нарізаний часник, 2 столові ложки нарізаного свіжого базиліку та чайну ложку сушеного орегано. Все це перемішуємо та запікаємо в духовці 15 хвилин.

При подачі страву прикрашаємо тертим твердим сиром та свіжим базиліком.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися переїдання на свята?

Харчування | 01:20, 24.11.2025

Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

Як позбутися переїдання на свята?

Харчування | 01:20, 24.11.2025

Під час свят змінюється режим дня – менше руху, більше їжі, інший темп дня. За столом їжа з’являється раніше, ніж голод, і зникає пізніше, ніж апетит. Переїдання у такій ситуації стає звичним явищем. Нам легше з’їсти більше, ніж потрібно.

Чому картопля при смаженні стає рожевою?

Харчування | 00:30, 24.11.2025

Картопля може ставати рожевою під час смаження через хімічну реакцію окислення, яка відбувається, коли природні ферменти та фенольні сполуки в картоплі контактують з киснем. Це схоже на те, як яблука або авокадо стають коричневими після нарізання.

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 20:30, 23.11.2025

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Кіш з сиром фета і шпинатом — рецепт на пісочному тісті

Харчування | 14:00, 23.11.2025

Варіант зі шпинатом та фетою — легкий, але ситний, з багатим смаком та середземноморськими нотками.

Корисні цукерки з тахіні і шоколаду — домашні солодощі за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.11.2025

Якщо після обіду хочеться солодкого, але так, щоб без зайвого цукру, приготуй корисні цукерки з тахіні та шоколаду. Цей десерт легко втамує потяг, додасть енергії та підійме настрій.

5 причин пити апельсиновий сік щодня

Харчування | 20:30, 22.11.2025

Свіжовичавлений апельсиновий сік – важливий елемент здорового харчування. Його можна по праву назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.