Готуємо спагетті з куркою та помідорами

Пропонуємо приготувати на вечерю спагетті зі смаженою куркою та помідорами. Страва не залишить нікого байдужим!

Інгредієнти:

куряче філе - один шматок
олія оливкова - 1-2 ст. ложки
чері - 10 штук
відварені спагетті - 200 грам
панірувальні сухарі - 1 столова ложка
трави сушені, сіль, перець - за смаком
сушене орегано - 2 щіпки
часник - 1-2 зубчики
свіжий базилік - 2 столові ложки
твердий тертий сир - одна жменя

Приготування:

Помити спочатку куряче філе, потім підсушити злегка, і відбити кухонним молоточком. Присипати різними спеціями, потім підготувати сковорідку і в неї влити в необхідній кількості олію.

Обсмажити куряче філе в спеціях спочатку з одного боку, а потім перевернути і на інший бік.

Як тільки куряче м'ясо в спеціях повністю приготується, його необхідно викласти на обробну дошку, дрібними шматочками нарізати м'ясо.

Підготувати одну невелику форму, дно змастити олією та по всій поверхні присипати панірувальними сухарями.

Відварити спагетті. Підготовлені відварені спагетті рівномірним шаром викласти на дно форми для запікання.

Нарізати помідори чері навпіл. Викласти подрібнені овочі поверх спагетті, далі розподілити рівним шаром курячі шматочки.

Тепер потрібно додати дрібно нарізаний часник, 2 столові ложки нарізаного свіжого базиліку та чайну ложку сушеного орегано. Все це перемішуємо та запікаємо в духовці 15 хвилин.

При подачі страву прикрашаємо тертим твердим сиром та свіжим базиліком.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем

Харчування | 14:00, 27.04.2024

Як приготувати закуску чи сніданок, який зацікавить вашу дитину? Приготуйте для неї бутерброди з лососем та огірком, у формі рибки. Він буде з’їдений за лічені секунди!

Холодець з коропа — найпрозоріша страва на вашому столі

Харчування | 13:00, 27.04.2024

Ця велика річкова риба настільки смачна, що ви просто не зможете втриматися, щоб не приготувати з неї холодець! Це зовсім не складно, потрібно лише пильнувати, щоб інгредієнти не розварилися, а бульйон лишався світлим.

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Що може статися, якщо часто їсти банани?

Харчування | 11:20, 27.04.2024

Банани корисні для серця. У них багато калію. А ще - клітковина, яка неодмінно потрібна для злагодженої роботи шлунково-кишкового тракту. Проте, усе корисно, коли в міру. Що буде, якщо споживати забагато бананів?

Що буде, якщо щодня їсти шоколад?

Харчування | 09:30, 27.04.2024

Ну хто не любить шоколад?! Проте, багато хто відмовляється від цього смаколика через калорійність. Та ми вирішили поцікавитися, що буде, якщо взяти і почати їсти шоколад щодня.

Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?

Харчування | 14:00, 26.04.2024

Мафіни готуються дуже просто. Його можна купити готовим або пропустити через м’ясорубку філе. Цибулі та моркви додавайте більше або менше, це справа смаку. Якщо є трохи свіжого кабачка, використовуйте і його для соковитості.

Пісна картопля з грибами «Ситий зять»

Харчування | 13:00, 26.04.2024

Що ви їсте під час посту? Навіть коли встановлено певні обмеження в їжі, не варто позбавляти себе ні енергії, ні поживних речовин, ні тим більше улюбленого смаку домашньої страви! Ми впевнені, що ви оціните цей простий рецепт, який подарує вам цілу с

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: